حبهـ تمرهـ + عصير برتقال مع ملعقهـ خل وعسل مخلوطـ + شويهـ شوربهـ عدس << ان شاللهـ مــآيأثر
,,
كتبت :
ألماسة وحساسة
-
مسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااؤكم أحلى من السكر<<طبعا سكر دايت ههههههههه
أخباركم عسولات؟
أنا فطرت تمرة وماااي وبصراحة مالي نفس في شي
طبعا أمس تسحرت مع الضيوف على خفيف لأني لما أوقف أدوووخ<<دائما من الدورة كذا ..اذا أكلت تروح..
وطبعا ماسويت رياضة بس تحركت في شغل البيت كثييير
حبيبتي روح الجوري... السكر الدايت سمعت انو موزين ... مو يسمن ...بس يسبب أمراض على المدى البعيد
بدور لك الموضوع في هذا المنتدى وبحط الرابط... ما أتذكر وش هي الامراض بالضبط لأني أحب الشاي والقهوة بدون سكر...فما اهتميت للموضوع..
ماشالله عليك ياجوري شادة حيلك ... الله يقويك يارب ..
بالنسبة لشكلي ...
أمس خالتي جات من السفر وشافتني تقول باقي لك بس شوي ويصير شكلك تمام..
هذا وأنا نزلت بس 6 كيلو
وبصراحة ناوية أكمل 25 كيلو.. يعني باقي 19 كيلو
ودي أصير من فئة النحيفات ...
وبنت الجنوب لو شفتي ردهااا.. تقول صارت لما تمشي تحس نفسها رشيقة ماعاد تحس انها سمينة.
بالتوفيق يالجوري...
الله يساعدنا ياااااااااااارب
كتبت :
عذوب بنت الجنوب
-
سلااااام
آسفه على التااااخير
اليوم شربت بس ماااااي واكلت تمره
وبعد صلاة العشااااء اكلت خياره وحده
والحين بروح السوق واعتقد المشي اللي با السوق يكفي بدل الرياضه خخخخخخ
الجوري
انا الحمدالله بااان بجسمي بس على خفيف
المهم اني لما امشي احس اني رشيقه والله بصراحه مو قادره اوصف لك الشعور
لاانه مرررررررره حلو
الله يوفقك ويوفقنا يارب :)
كتبت :
عذوب بنت الجنوب
-
باااااااااااك
رديت من السوق وما اكلت اي شي با السوق
اول ما وصلت البيت بعد ما شفت ملابسي آكلت قطعه حبحب :)
وبستمر اشرب ماااااااي
وسلاااااااااام
كتبت :
ألماسة وحساسة
-
صبااااحكم رشااااقة...
أنا كنت في السوق وماأكلت شي <<محد أحسن من أحد يابنت الجنوب ههههههه
والحين شربت عصير الجزر والتفاح والبقدونس
وبعدها شاي اخضر مر طبعا<<ماأستغنى عنه
وبشرب ماااااي
من جد اليوم أحس مالي نفس في الأكل ...ولا أحس اني جوعانه الحمد لله
موفقين يارب
