حيــــــــــــاكم الله .. مع أختكـــمـ " غــــريبة الـــدار "
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
غــــريبة الــدار
-
أنا سويت لي جدول لأربع أسابيع مع ايام الراحة تكون اربع ايام يعني بعد كل اسبوع يوم راحه
<< علشان أتشجع وأتمنى تعجبكم فكرتي
معتربتها مسابقة بالنسبة لي وكل اسبوع له لون وحاطه هدف لكل اسبوع
بليـــــــــز أدعوا لي ..
لي باااااااااااااك :)
<< علشان أتشجع وأتمنى تعجبكم فكرتي
معتربتها مسابقة بالنسبة لي وكل اسبوع له لون وحاطه هدف لكل اسبوع
بليـــــــــز أدعوا لي ..
لي باااااااااااااك :)
كتبت :
غــــريبة الــدار
-
أخر يوم بالرجيم بيصادف يوم السبت تاريخ 17-10 وبعدها بيكون يوم راحة اللي هو يوم الأحد 18-10
وبيكون يوم الأثنين 19-10 عرس بنت عمـــــــي :) وأتمنى من كل قلبي أحقق اللي في بالـي قبل يوم زواجها
واذا وصلت لوزن 75 أو تحت ال 75 خلال شهر راح أعمل لي رجيم تثبيت وبعدها راح اسوي لي نظام صحي علشان ما أرجع اللي خسرته
وبــــث :)
وبيكون يوم الأثنين 19-10 عرس بنت عمـــــــي :) وأتمنى من كل قلبي أحقق اللي في بالـي قبل يوم زواجها
واذا وصلت لوزن 75 أو تحت ال 75 خلال شهر راح أعمل لي رجيم تثبيت وبعدها راح اسوي لي نظام صحي علشان ما أرجع اللي خسرته
وبــــث :)
مواضيع مميزة قد تهمك
