الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

حيــــــــــــاكم الله .. مع أختكـــمـ " غــــريبة الـــدار "

الصورة الرمزية غــــريبة الــدار
غــــريبة الــدار
وردة ذهبية
قديم 09-17-2009, 05:41 PM
#283
مع أن يوم الثلاثاء بيكون عرس بنت عمي بتاريخ 23-9 ويوم الاربعاء عرس بنات خالي


وقلت أحسن خلهم يشوفوني ألحين ويشوفون الفرق بعد شهر بعرس بنت عمي الثانيه

......لي باااااااااك
الصورة الرمزية غــــريبة الــدار
غــــريبة الــدار
وردة ذهبية
قديم 09-17-2009, 06:28 PM
#284
احم احم

أكلت تمرتين وكأس لبن قليل الدسم

وبــــــثـ :)

ومتى ما حسيت بالجووووع راح أشرب ماااااي

وأبشركم ما أكلت شيء لمن نزلت مع أن الفطور كله قدامي بس مسكت نفسي واحس بصراحه أني منتصرة خخخخ
الصورة الرمزية روح الجوري
روح الجوري
وردة بيضاء
قديم 09-17-2009, 06:33 PM
#285
.
.
.



اللهـ يوفقكـ يا غريبهـ الدآر
بس مو كأنهـ اربع اســآبيع كثيرهـ تسوين رجيم التمر واللبن
على فكرهـ ماينصحونهـ انك تسوينه اكثر من اسبــوع !
فيهـ رجيم 600 او 800 كالوري << ناسيهـ بالضبط كم
مررهـ حلو ويشبع ينزل 4 كيلو باسبوع طبعا مع ريــآضهـ
انا مفكرهـ اسويهـ بعد ماخلص الرجيم اللي مــأشيهـ عليهـ ان شاللهـ
,,
تفطــرت :
حبهـ تمرهـ + صحن سلطهـ فتوش +كاستين مويهـ

,,


الصورة الرمزية غــــريبة الــدار
غــــريبة الــدار
وردة ذهبية
قديم 09-17-2009, 06:36 PM
#286
الله يوفقك حبيبتي

أنا اللي أعرفه أن ما نستمر عليه أكثر من 6 أسابيع بس أنا هالاربع أسابيع ما راح أخليها متواصله أقصد راح يكون بين اسبوع واسبوع يوم فررررري

يعني أكسر الرجيم يوم وأرجع له مره ثانيه علشان جسمي ما يتعود عليه

وأنا أحس هالرجيم يناسبني حييييل ومرتاااحه عليه

والله يوفق الجميع
الصورة الرمزية روح الجوري
روح الجوري
وردة بيضاء
قديم 09-17-2009, 06:40 PM
#287
,,

بنــــــآت انـآ ماكنت متحمسهـ للرجيم بفترهـ الاجـــــآزهـ ابد
بس يوم قرب العيد وملابس العيد صارت ضيقهـ قلت يابنت الحقي على عمركـ قبل ماتتوهقين
اللهـ يستر بقيس يوم العيـــد << الله يصبرنا

.
.


الصورة الرمزية غــــريبة الــدار
غــــريبة الــدار
وردة ذهبية
قديم 09-17-2009, 06:43 PM
#288
أنا راح أكتب وزني نهايه كل أسبوع يعني أول ما اقعد من النوم باليوم الفري يعني بداية اليوم الفري راح انزل لكم كم وزني طيب

إما عن وزني بداية اليوم هو 93.3 .. بصرآحة أنا كل يوم راح أشوف وزني بالميزان لأنه يبين بسرعه النزول بس ما راح أكتب لكم الوزن إلا نهاية كل أسبووووع

أنا قلت بشوفه كل يوم علشان أتشجع وعلشان أسجل كل يوم وزني بالجدول


الله يثبتني .. يااااارب
اضافة رد

العلامات المرجعية

حيــــــــــــاكم الله .. مع أختكـــمـ " غــــريبة الـــدار "


« nany qatar * الـتــحـدي * ياوزني بطل حركاتك الـ تسجيل في قروب [ No more fats .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
""""""""""دعوه عامه ادخلى واحكيلنا """""""""" مامت توتا الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 8 02-08-2012 04:28 PM
المفتي العام: "العويل" و"الصراخ" و"ضرب الأجساد بآلات حادة" في عاشوراء تخالف شرع الله || (أفنان) l| أخبار الأمة العربية والاسلامية 4 12-04-2011 09:41 AM
(عاجل) تنشر فيديو لكشف تفاصيل البناء..اليابانيون يكتشوف أضخم مستعمرة للنمل """سبحان الله """ بنوته جنان وماتنهان العلوم المختلفة و الحياه الطبيعية 11 04-20-2011 05:21 PM
"::"::"::"يومياات مسابقه ملكه جمال الرشاقة الأولى بمنتدى رجيم ((الموسم الثاني)) "::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 1878 08-23-2009 01:59 AM
"::"::"::"موضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه(الموسم الثاني)"::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 9 07-09-2009 03:02 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:01 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل