مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

حيــــــــــــاكم الله .. مع أختكـــمـ " غــــريبة الـــدار "

يسلموووووووووووووا

وكل عام وانتي بخير وصحة وسلامة ياقلبي :)
سلاااااااام

كل عام وانتم بخير :)

روح الجوري ما يخري الرجيم الموز با العكس يقولون انه تساعدك على الرجيم وما تسمن
وكمان الحبحب والخيار هذا اللي اعرفه :)
اهم شي صحتك خيتووو
غريبة الدار الله يبارك فيك هذا من ذوقك :)
اليوم فطرت تمره وحده
وكاستيييين لبن اكتيفيا :)
والله يوفقنا يارب
وشوي بستخدم خلطة التنحيف وبروح السوق
وبس:)
على فكره انا ما اعتقد ادخل لاانه بعد السوق بروح المشغل :)
برررررررررررروب بقيس وزني وبرجع

<<< خااااااااايفه
[align=center]باااااااااااااااااااااااااااااااااااكـ
62.30 :( ما نقصت كثييييييير :([/align]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عَ ــذَوب الـورد:
[align=center]باااااااااااااااااااااااااااااااااااكـ[/align][align=center]
62.30 :( ما نقصت كثييييييير :([/align]




كيلوو وآآآآحد

تصدقين خوفتيني شكلي بعد نفسك

اخااااااف معاك امساكـ

يلا الحمدالله كيلو واحد احس من ولا شي
السسسسسسسلام :)


نقصصت تقريبا 1 كيلو :)







مدري ليه يمكن عشان لخبطت الاكل :(

بس خلي الـ 3 الايام الاولى من العيد يخلصصص و نبدأ بقوة :d
أنا توني جيت من السووووووووووووووووق وطاحت ارجولي من الفرارة في المجمعات

والله كنت ميتــــــــه جووووع وأنا بالسوووق بس ما أكلت شيء ولا شربت شيء

بس شربت ماي وانا بالسيارة علشان أكل بندول كان راسي مصدع

والحين توني شربت كاااس ماااااي وبعد شوي بشرب كاس لبن واذا اشتهيت تمر أكلت واذا ما اشتهيت ما راح أكل

بس المفاجأة ياحلوووووووووووووووووووين هو وزني

كم تتوقعون صار وزنـــــــــــي

أنا أقولكم وزني ياحبايبي ألحيـــــــن
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
بعد أنزلوا
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
خخخخخخخ

أدري طولت عليكم
.
.
.
.
.
.
.

ووووووووووووووووووووووووووووووووزني صار

90.0 كلولوووووووووووووووووووووش

وأنا قبل 3 أيام كان وزني 93.3 وبدون رياضة ولا مشي اللهم امس مشيت بالسوق واليوم بعد مشيت بالسوق

يعني نزلت 3 كيلو و300 غرام

فديتني والله كنت أموت من الجوع لأني ما أكل في اليوم 21 تمره مثل ماهو مطلوب بالرجيم كنت أكل بس 4 تمرات و3 كاسات لبن قليل الدسم

<< اذكروا الله

أنا راح أستمر عليه ليوم الأربعاء ويوم الخميس فري ويوم الجمعه برجع أسويه

والله يوفق الجميع ..
الأولى ... 58  59  60  61  62 63  64 
كلمات ذات علاقة
أختكـــمـ , مع , الله , حيــــــــــــاكم , غــــريبة الـــدار