حيــــــــــــاكم الله .. مع أختكـــمـ " غــــريبة الـــدار "

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : عذوب بنت الجنوب

اوكي طيب نبدا من اليوم :)

انا بقولك وزني

الوزن 66

والطول 152

اوكي على نهاية الاسبوع نكتب الوزن :)

ويعني يوم الاحد يكون هو فري

كتبت : غــــريبة الــدار

الله يوفقك أختي رحيق المودة وحلوووو نظامك :)

وان شاء الله توصلي لهدفك وانتي بصحه وعااافية ياقمر

كتبت : غــــريبة الــدار

أوكي أختي بنت الجنوب والله يوفقنا جميعآ :)

كتبت : غــــريبة الــدار

الميزان أختي خذته من غرفتي أمس وألحين هي نايمه

متى ماقست وزني راح أكتبه طيب :)

كتبت : غــــريبة الــدار

مرحباااااااااااااااا ..

أخباركم ؟؟!!

انا قبل شوي قست وزني بس قسته وانا علي الجوتي اكرمكم الله وعلي ملابسي وعبايتي لاني راح اسافر فقسته ع السريع

وزني : 93.7
<< مدري يمكن للملابس تأثير..

طولي : 168

الهدف الاول : 85

شدوا الهمه يابنات وان شاء الله راح اتواصل معكم ..

كتبت : غــــريبة الــدار

وأوعدكم بما إني راح أسافر بس مستحيل أخرب الرجيم

4 كاسات حليب خالي الدسم و 3 كاسات عصير برتقال طازج و 2 علبة زبادي

<< هذا بس اللي بشربة اليوم بس للحين افكر كيف راح أوزعهم لاني يمكن الفطور باكل زبادي والسحور باكل زبادي اما الحليب والبرتقال راح اوزعه ما بين الفطور والسحور

والله يوفقنا وننقص من هالوزن قبل العيد ..

الصفحات الأولى ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

""""""""""دعوه عامه ادخلى واحكيلنا """"""""""

المفتي العام: "العويل" و"الصراخ" و"ضرب الأجساد بآلات حادة" في عاشوراء تخالف شرع الله

(عاجل) تنشر فيديو لكشف تفاصيل البناء..اليابانيون يكتشوف أضخم مستعمرة للنمل """سبحان الله """

"::"::"::"يومياات مسابقه ملكه جمال الرشاقة الأولى بمنتدى رجيم ((الموسم الثاني)) "::"::"::"

"::"::"::"موضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه(الموسم الثاني)"::"::"::"

الـ تسجيل في قروب [ No more fats ..

nany qatar * الـتــحـدي * ياوزني بطل حركاتك

أختكـــمـ , مع , الله , حيــــــــــــاكم , غــــريبة الـــدار