مافي امل ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يابنات تكفون ابي حل وزني 47كيلو وطولي 155تقريباّ مع العلم اني اخفف اكلي ومشي 4مرات في الاسبوع لمدة 60دفيقة بس وزني...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
عيت حياتي تخونك
اخر تحديث
مافي امل ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يابنات تكفون ابي حل وزني 47كيلو وطولي 155تقريباّ مع العلم اني اخفف اكلي ومشي 4مرات في الاسبوع لمدة 60دفيقة بس وزني ثابتohmy.gif ابي انحف لو خمسه كيلو مره حلو قبل ماتبدا الكلية يعني تقريبا شهر المشكله دخلت كذا منتدى الكل مطنش الموضوع وللاسف دخول بدون ردود طيب ليشcrying.gifابغى حل بليززززززsick.gif ابغى نظام يناسبني وعندي سوال هل الزنجبيل مع الشاهي الاخضر مفيد اشربه 4مرات في اليوم بس اخف يضرني ؟؟pinch.gifوبس
ندى العتيبي
شوفي حبيبتي انا قرأت موضوعك وحبيت اساعدك بالمعلومات اللي عندي

عن الزنجبيل انا اعرفه ينبشر وينحط على ماء مغلي وينشرب بعد كل وجبه وصديقه اختي مجربتها وتقول انه مره نحفها
هذا اللي عندي واتمنى اكون فدتك بشي
آمونـه
[align=center]

حبيبتي حاولي ما تاكلين اكل دسم ولا حلويات

وعليج برياضة النط ترا تضعف

وعندي وصفة امشي عليها افادتني كثير

اكليل الجبل + بابونج + مرامية = من كل شي ملعقة واغلية بماي بدون سكر

واشربية بأي وقت عادي ..

ان شاء الله اكون افدتج .[/align]
يدق قلبي بوجودك
حبيبتي وزنج 47وطولج 155يعني وزنج ثريب من الوزن المثاالي وتبي تنزلي 5كيلو وش بلااكم الرشااقه صااايره هااجش لش الظااهر
لا دااعي لوصفااات ولاشي فقط حاافظي على هالوزن وسووف انقل الموضووع الى المهمل

التالي
السابق