اذا كنتى تعانين من الكسل

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

كتبت : dodobaby

اولا :السلام عليكم بنات

ثانيا كيفكم مع الكسل

اذا كنتى تشتكين باستمرار
من الكسل

وش وش وش
الحل confused2%5B1%5D.gif

ماتعرفينى الحل book%5B1%5D.gif

لاتبحثى كتير
هون الحل لعيونك mf_laughbounce%5B1%5

وطبعا من المعروف عن الكسل انه
بسبب:
انخفاض الدورة الدمويه
وانها غير نشطه

طب يعنى وين الحل
وين وين وين

طرق علاج الكسل :

تجنبى تمام المشروبات
التى تحتوى على الكافيين
مثل : القهوة
والشاى
والكولا

تناولى الطعام الذى يحتوى على
الفيتامينات:فيتمين (سى)
و(دى)
مثل البرتقال والجريب فروت
والكيوى والخضروات
ذات الاوراق الخضراء
الى جانب البصل والثوم
والخبز الاسمر

تناولى ايضا حبوب الثوم
وفيتمن (بى)

وتناولى الاسماك الغنيه
بالزيوت مثل لسردين

وحاولى ان تتناولى هذه الاسماك
مرتين او ثلاث فى الاسبوع

مع تحياتى

كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕

[align=center]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[/align]

كتبت : ××فراولة××

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم ايديكي يا قمراية علي المعلومات الجميلة
وجزاكي الله كل خير وجعلة في ميزان حسناتك[/align]

كتبت : مشموشة العراق

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : سحر هنو