يوميات دووجاااا الدبيه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : Dooja
-
هااي

سوري امس مادخلت لاني كنت طالعه مارجعت الا متاخر ونمت

امس طبعاا يكنت معزومه على بووفيه وحست ابو الدنيااا
اكلت 3 رطبات ومااء وكااس فيمتو و2 كبه 2 ورق عنب 4 ملاعق رز مع مرقة لحم مفرون
اوو بس
والله اشووي بس مادري ليش حسيته انو ثقيل ومامشيت عاد اليوم نويت اسوي رجيم الزبادي الي هو كل يوم كيلوو

بسويه يومين او 3 وبعدين برجع تخفيف طبعاا مع المشي

وبس واليوم اقول لكم شنو سويت
الصفحات 1  2  3  4