يوميات دووجاااا الدبيه

هااي ياحلوات

بصراحه شفت كل وحده حاطه لها يوميات قلت يالله خلني احط لي بعد انا لوووووووول

انا الله يسلمكم طولي 150 وزني فجأه صاار 73

والحين ابي انزله باي طريقه وبديت توني في رمضاان وابي انزله الى 45 لاكن مبدئياا ابي الى 60 وبعدين ربنا يحلهااا

وان شالله اوصل للي ابيه

ومن بدى رمضان وانا اكل 3 رطبات وكاس لبن او مااء وشوربه اي نوع على الفطوور وبعدين اكل الساعه 8 اي شي ممكن سمبوسه

او ورق عنب ماكثر عن حبتين واكثر مااء وسحووري حبه سمبوسه اوو رطب ولبن بس

وامشي ساعه الصباح وساعه بالليل

وللحين نزلت بس 2 كيلووو
شسالفه مادري مع اني كارفه نفسي بس راح استمر وان شالله خير ...

مو فقة ان شاء الله ده انجاز رائع وعقبال كل البنات

تسلمين على المروور حياتي وعقبال الوزن المثاالي

[align=center]طبعا امس مادري حسيت اني ثقيله مع اني ماكلت واجد بس يمكن من شرب المااء

ميت العصر نص ساعه وبغيت اموت من العطش بس الحمد الله وصلت البيت قبل الااذان بخمس دقايق

طبعاا فطرت مااء وشربت نص شوربه واكلت ملعقه مكرونه باشميل ونص كاس ورقي فيمتوو يعني اشووياا

والساعه 9 اكلت 6 ملاعق ثريد الي هوو خبز بر وبدون سكر مع مرقه لحم

غصباا عني لاني احبه مووت

وبعدهاا الساعه 1 اكلت سمبوستين

بس هذا برنامجي امس ومادماني امشي بالليل

وان شالله اليوم اكتب لكم شنو سويت بعد
سيوو[/align]

حبيبتي معلش ادخل معك من بكرة بصراحة انا حابة اصير 50 قبل العيد وزني 61 كم وطولي 161 سم ؟؟؟

عجبني نظامك والله

يالله دامك نزلتي كيلوين استمري وبتنزلي بعد

انا بكمل عشر ايام وبروح اوزن واشوف كم نزلت

سلام