رشاقتي بإلتزامي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : روح اليل
-
تسلموووووو يا الغالين على التشجيييييييع

بس والله حاولتبالجروبااات ما في فايده لازم اخبص هني وهنااااااااك
انشا الله راااااااح اشارك معاهم بعد رمضااااااان



اختي نانورلوبي حيااااااج الله يا الغاليه

--------------------------------------

انا اليوم كان يومي كتالي:

قمت من النوم السااع 4

نزلت ساعدت الوالده للفطووووور
بعدين صليت المغرب وفطرت على
1 كوب فول
ربع خبز مع نخاله
طاسه سلطه
قبلها سربت كوبين ماي دافي
بعدين صليت العشا
ورحت النادي لعبت نص ساعه دراجه
ورجعت وشربت كوب شاي اخضر
وقبل النوم انشا الله علبه اناناس
واسوي تمارين تصفيق والوقوف على اطراف اللاصابع
وبطن 100 مره
بعدين كوبين ماي قبل النوم
واتمنى التزم يا ربي
بتوفيق للكل
كتبت : احلم بالنحافة
-
[align=center]الله يوفقك اختي واهم شي بالرجيم هو الاراده وحطي قدام عينك دائما الهدف اللي انتي تبين تنحفين له يعني تبين تنحفين ليش عشان تتزوجين مثلا او عشان تلبسين او عشان ايش بالضبط وبكذا صدقيني راح تلاقيني العزيمه والاراده جاتك من نفسها
الله يوفقك [/align]
كتبت : حنونة مجنونة
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : رهووفه العسوله
-
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : nody21
-
بالتوفيق لكى اختى
ان شاء الله تحققى هدفك
كتبت : ايس كريم
-
اتمنى لكي التوفيق يارب
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
مبارك عليكم الشهر
الصفحات 1  2 3 

التالي
السابق