الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

حمام السونا

الصورة الرمزية صـ م ـت
صـ م ـت
وردة محترفة
قديم 09-06-2009, 03:07 AM
#1
السلام عليكم


مالي بالمقدمات ادخل بالموضوع ع طول

بنآت انا اشتريت سونا
بس مااعرف استخدمه يعني فيه خلطات احطها قبله او بعده

الله يسعد اللي ترد لي ويحقق لها اللي ببالها
الصورة الرمزية بنتـ ابوها
بنتـ ابوها
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-07-2009, 01:51 AM
#2
هلا اختي ومبروك على السونا انا عندي واحد والله مغبر في المستودع هههههههههههههههه
مااستخدمته الا مره وحده ههههههههههه الله يخلف علي بس

شوفي طريقة التشغيل اكيد قالو لك الشركه او الكاتلوج موضح فيه اوكي ؟

بنسبه للخلطات
انا اول شي بعد مااحط المويه في الجهاز اسكر السونا عشان يمتلي بخار
اخليه يمكن 10 دقايق بعدين ادخل بوسطه واسكر على نفسي بس راسي يكون برا
واجلس 15 الى 20 دقيقه لحد مااحس جسمي خلااااص طلع لين بعدين احط صنفره خاصه للجسم موجوده في كل صيدليه وعطار النكهه اللي تحبين
بعدين ادخل فيه مره ثاني واجلس 10 دقايق وبعدها اطلع اغسل جسمي بالماء وادهن جسمي بالصابون المغربي السائل وادخل فيه مره ثانيه واجلس من 10 الى 15 دقيقه

واطلع افرك جسمي باليفه لحد مااتاكد ان كل شي طلع نظيف
واغسل جسمي بالمويه وخلااااص هذا اللي انا كنت اسويه وكل وحده تختلف عن الثانيه

اتمنى اكون افدتك بشيء من تجربتي
الصورة الرمزية صـ م ـت
صـ م ـت
وردة محترفة
قديم 09-07-2009, 02:03 AM
#3
بنت آبوهـآ

الله يعطيك العافيه حبيبتي


ويجزآآك خييير
miss.bosy
وردة فعالة
قديم 12-07-2009, 01:13 AM
#4
لازم مع السونا تلعبي رياضه وكمان نظام اكل عشان تحسي انك عملتي حاجه وكمان تحسي بالفرق
الصورة الرمزية انا دبدوبه
انا دبدوبه
وردة فعالة
قديم 12-10-2009, 06:32 PM
#5
اعملي زي ما قالت الاخت ادخلي 15 دقيقه بعدين اطلعي وحطي سنفره وارجعي مره ثانيه 15 دقيقه وبعدها اطلعي واغسلي الصنفره بحركه دائريه وشوي شوي الين يطلع الوسخ بعدين ادهني بالصابون المغربي وادخلي نصف ساعه وافركي جسمك يليفه خشنه انا استخدم ليفة بودي شوب الي زي الكف وبعدين افرك جسمي زين وبحركه دائريه وبعدين اطلعي وغسلس شعرك وافركه رجولك بالحجر وحطي بخاخ فيه موية ورد وبخي جسمك وخليه ينشف ونعيما البسي وتدلعي وحمام الهناء ان شالله
اضافة رد

العلامات المرجعية

حمام السونا


« يوميات بنت حضرموت 25/12/1430 وشى خاسس اوى »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السونا رولا يوسف أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات 3 11-30-2012 03:30 PM
بدلة السونا؟؟؟ آنسه مستانسه أسئلة و استفسارات الرجيم 6 01-12-2012 04:45 PM
هل استفدتي من حمام السونا شي يعني بيضك -- انتي وش طريقتك في استخدامه اللهم حرم وجه من ترد عن النا ر اللهم امين حياتي بدون استغفار ولا شي المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 7 10-27-2010 11:05 PM
بداـــــــــــــــــــــــه السونا بنت الهبيري أرشيف رجيم 4 04-27-2010 10:59 AM
بدله السونا ؟؟؟ بسمه دلع الحمية و الرشاقة و الرجيم 0 06-08-2009 10:58 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:48 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل