مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

حمام السونا

السلام عليكم

مالي بالمقدمات ادخل بالموضوع ع طول

بنآت انا اشتريت سونا
بس مااعرف استخدمه يعني فيه خلطات احطها قبله او بعده

الله يسعد اللي ترد لي ويحقق لها اللي ببالها
هلا اختي ومبروك على السونا انا عندي واحد والله مغبر في المستودع هههههههههههههههه
مااستخدمته الا مره وحده ههههههههههه الله يخلف علي بس

شوفي طريقة التشغيل اكيد قالو لك الشركه او الكاتلوج موضح فيه اوكي ؟

بنسبه للخلطات
انا اول شي بعد مااحط المويه في الجهاز اسكر السونا عشان يمتلي بخار
اخليه يمكن 10 دقايق بعدين ادخل بوسطه واسكر على نفسي بس راسي يكون برا
واجلس 15 الى 20 دقيقه لحد مااحس جسمي خلااااص طلع لين بعدين احط صنفره خاصه للجسم موجوده في كل صيدليه وعطار النكهه اللي تحبين
بعدين ادخل فيه مره ثاني واجلس 10 دقايق وبعدها اطلع اغسل جسمي بالماء وادهن جسمي بالصابون المغربي السائل وادخل فيه مره ثانيه واجلس من 10 الى 15 دقيقه

واطلع افرك جسمي باليفه لحد مااتاكد ان كل شي طلع نظيف
واغسل جسمي بالمويه وخلااااص هذا اللي انا كنت اسويه وكل وحده تختلف عن الثانيه

اتمنى اكون افدتك بشيء من تجربتي
بنت آبوهـآ

الله يعطيك العافيه حبيبتي


ويجزآآك خييير
لازم مع السونا تلعبي رياضه وكمان نظام اكل عشان تحسي انك عملتي حاجه وكمان تحسي بالفرق
اعملي زي ما قالت الاخت ادخلي 15 دقيقه بعدين اطلعي وحطي سنفره وارجعي مره ثانيه 15 دقيقه وبعدها اطلعي واغسلي الصنفره بحركه دائريه وشوي شوي الين يطلع الوسخ بعدين ادهني بالصابون المغربي وادخلي نصف ساعه وافركي جسمك يليفه خشنه انا استخدم ليفة بودي شوب الي زي الكف وبعدين افرك جسمي زين وبحركه دائريه وبعدين اطلعي وغسلس شعرك وافركه رجولك بالحجر وحطي بخاخ فيه موية ورد وبخي جسمك وخليه ينشف ونعيما البسي وتدلعي وحمام الهناء ان شالله
كلمات ذات علاقة
السونا , حمام