جروب الدبدوبات فوق الــــ 100 كيلو .. همتكم معايا يابنااااااات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
نونا010
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كييييفكم ؟؟؟




نبدأ بمشكلتي ... الدبدوبات يابنااااااات unsure.gif


انا بنووووووته للأسف وزني 135 كيلو .. وطولي 161 الدبدوبات يابنااااااات crying.gif

نفسي ومنى عيني اتخلص من شبح الميه .. او شبح الثلاث ارقااااااام

انا ماخليت شي ماجريته طبعا ابتداء من الرجيماااات الى العملياااات وللأسف وزني نزل ورجع طلع ثااااني الدبدوبات يابنااااااات icon8.gif


لانو اهم شي المتااابعه والحفاظ على الوزن بعد النزوووول


لكني انشاءالله وبكل همه واراااااده راح اتحدى وزني من جديييييييد وماراح اسمح له انو يدمرني وانا في بداية عمري الدبدوبات يابنااااااات icon8.gif


ابغى اللبس كل اللي في نفسي .. اللي في التلفزيوووون مو احسن مني وكل البنات الرشيقات اللي في عمري مو احسن مني .. الدبدوبات يابنااااااات icon5.gif


انا مني طااالبه عدد معيييييين ولا طااالبه انو الجروووب يمشي على دايت معييييين

وحتى لو دخلتي ودعيتيلي دعوه في ظهر الغييييب فجزاكي الله عني بكل خيييير


اسأل الله انو يوفقتنا جميعا ويمتعنا بصحتنا وبنحفنا من غير شر عاجلا غير اجلا يارب العالمين ...




انا باذن الله ابتداء من بكره الموافق الاثنيييييين 7-9-2009

انشالله راح ابدأ رجيم كيميااائي ينزل 8 كيلو في اسبوعيييييين اخدته من تجارب عضوه هناااا في المنتدى

وربي يقدري اني اسوي رياااضه وااامشي مع الداييييت


وكل اسبوع راح اوزن وانزل لكم وزني الدبدوبات يابنااااااات icon11.gif

يالله يابنااات مابقي شي ع العيييييييد ونبغى نستمر للعييييد وبعد العيد انشالله

يالله يابنااااات .......... كل وحده تعاني من نفس وزني او اقل او اكثر ... خلونا نتجمع هنااا وندردش ونشجع بعضنااااا الدبدوبات يابنااااااات w00t.gif

وكل وحده فينا تتكلم عن تجاربها وعن رجيماتها ووزنهاااا وايش الهدف اللي تبغى توصلو



يالله بناااااااااااااااااااااااااااااااات استناكم الدبدوبات يابنااااااات tongue.gif



ولاتنسوا تدعولي ...

انتظركم

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . الدبدوبات يابنااااااات grin.gif
صـ م ـت
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الله يوفقك غلآتي

إن شآء الله تنحفين وتوصلين الوزن اللي تتمنينه
نونا010
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلمي صـ م ـت شاكره مروورك .... ويارب توصلي لهدفك في القريييب العاجل
نونا010
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020








نانسي



الوزن الحالي 78.4 كيلو جرام


مجموع خسارة الوزن 240.4 كيلو جرام



لأكثر من 12 سنة نادرا ما كانت نانسي تغادر شقتها. و في أعلي وزن وصلت له كانت 317.5 كيلو جرام تقول انها كانت تشعر بالاحراج الشديد لمواجهة العالم . تقول نانسي: " كنت بين أربعة جدران في مساحة صغيرة جدا و كان هذا هو عالمي و كان هو تابوتي ".


في عند نقطة ما تقول نانسي انها أدركت انها لم تغادر شقتها لثلاث سنوات تقريبا . و حتي الحياة بداخ شقتها أصبحت أكثر صعوبة عندما وصلت الي أكبر وزن لها فتقول انها كانت تترنح للوصول الي الحمام فقط . و تقول نانسي:" عندما كنت أتناول طعامي بدأت أفكر و أقول لنفسي لقد خرجتي عن نطاق السيطرة لماذا ليش لديك القدرة علي التوقف بنفسك؟ طننت أنني سوف أموت و لم أظن أبدا انني سأجد طريقا للخروج مما أنا فيه".


بعد سنوات من البقاء داخل وزنها أخيرا وجدت نانسي طريقها .


فقدت 240.4 كيلو جرام بودن حبوب التنحيف او جراحات السمنة.


الهمت نانسي التحكم في وزنها بعد تلقيها كومبيوتر من أختها في عيد ميلادها ال 45 . و لأنها كانت تشعر بالملل في عزلتها فقد دخلت علي الانترنت و بدأت تتواصل مع ناس لديهم نفس اهتماماتها


و قالت ان الكيلوات الزائدة بدأت تذوب مع اختلاطها و توصلها مع العالم الخارجي مرة أخري


و قالت ان سبب سمنتها انها كانت تأكل ساندويتش من الهامبورجر بالجبنة كل يوم





الأمر الذي يكسبها حوالي 23 كيلو في السنة الأمر الذي استمرت في فعله 10 سنوات فزادت 230 كيلو






تقول نانسي انها أحست بالسعادة بعد ان فقدت أكثر من 227 كيلو جراما فقد أصبحت ركبتاها أفضل و قررت ان تتوقف عن التدخين أيضا


و تقول نانسي انها تذكر انها كانت تري والدتها تأكل عن حدوث شيء ما الأمر الذي اكتسبته منها






و بعد تفاعلها مع الناس عبر الانترنت بدأت تفقد وزنها دون ان تلاحظ ذلك حتي لاحظت في يوم ما ان قطتها قفزت لتجلس بجوارها علي الكرسي فاندهشت لأنه لم يكن هناك مكان للقطة لتجلس بجانبها علي الكرسي





امنت نفسي بنفسها في هذه اللحظة.


تقول نانسي انها لم تتبع خطة نظام غذائي معينة او جدول من الأطباء لتتبعه و كانت تصرخ بداخلها عندما يعطيها أحد الأطباء جدولا للطعام فهي تريد ان تعرف لماذا تأكل هذا فقط و علي ذلك بدأت في البحث عن قيمتها هي في البداية


ووجدت ان قيمتها تكمن في انها انسانة و انها تستطيع ان تتحكم في نفسها و بدأت رحلتها في فقدان الوزن


وهاهي الان قد عادت مرة أخري الي الحياة بالارادة و البحث و الدراسة و اكتشاف قيمتها الحقيقية.
غــــريبة الــدار
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ما شاء الله عليها

الله يوفقك ويوصلك للوزن المثالي وانتي بصحة وعااااااااااااااااافية

تقبلي مروري
pinkro0ose
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020


ياااااااااقلبي الله ينولك مرراااادك يااارب وتكسري حاااجز الميه وتوصلي للوزن المثااالي بصحه وعاااااااااااااااافيه بإذن الله شدي حيلك حبيبتي وإحنا معااااااكي *_^
الصفحات 1 2  3