مشروبات تهزم الحرارة

يختلف رمضان هذا العام عن الأعوام السابقة‏..‏ فحرارة الجو تجعل الكثيرين يقبلون علي المشروبات الباردة ويحجمون عن تناول ما لذ وطاب من الأطعمة‏..‏ ...

مجتمع رجيم / مقالات طبية متنوعة
nanos
اخر تحديث
align="right">يختلف رمضان هذا العام عن الأعوام السابقة‏..‏

فحرارة الجو تجعل الكثيرين يقبلون علي المشروبات الباردة ويحجمون عن تناول ما لذ وطاب من الأطعمة‏..‏

والنصيحة التي نقدمها لربة البيت أن تستسلم لهذه الحقيقة وتوجه مجهودها الي إعداد المشروبات الباردة خصوصا تلك التي تدخل الفواكه في محتوياتها فتكون فوائدها كثيرة وتكاليفها قليلة وتبتعد عن المشروبات الغازية الضارة‏..‏


إليك مجموعة من هذه الوصفات‏.‏




فلوريدا كوكتيل


align="right">
المقادير‏:

‏ (‏ جوافة‏,‏ مانجو‏,‏ فراولة‏) كل صنف على بمفرده


2‏ ثمرة موز‏,

‏ كوب لبن منزوع الدسم‏,

2‏ كوب صودا‏,

4‏ ملاعق كبيرة شراب ورد أو رمان‏.‏

الطريقة‏:‏


ـ تجهز العصائر كل علي حدة‏,‏ تخفق مع السكر بالخلاط ثم تصفي من مصفاة ناعمة‏.‏


ــ يخفق الموز مع اللبن‏.‏

ـ تجهز كاسات أو اكواب طويلة للتقديم‏.

ـ تصب العصائر في الاكواب عصير الموز في القاع‏(‏ ربع الكوب‏)‏ ثم الفراولة أو الجوافة‏(‏ ربع الكوب‏)‏ ثم المانجو ثم الصودا‏.‏


ـ بعد اعداد الكأس يصب من الجانب ملعقة كبيرة من شراب الورد أو الرمان بحيث ترقد في قاع الكأس‏.‏

ـ يقدم مع الكوكتيل ملعقة أو ماصة‏(‏ شفاطة‏).‏


شراب العناب

align="right">
المقادير‏:

1‏ كوب كركدية‏(‏ اوراق‏)‏
ربع كوب قطع تمر هندي‏
,‏ سكر للتحلية‏.


الطريقة‏:

‏ توضع اوراق الكركدية مع التمر هندي في وعاء عميق ويضاف إليها‏4-5‏ أكواب ماء‏,‏ ويرفع المقدار علي النار حتي يغلي ثم يرفع من فوق النار ويحلي حسب الرغبة‏.‏



ـ يترك المقدار حتي يبرد تماما يصفي وبواسطة قمع يوضع في زجاجات وتثلج داخل الثلاجة‏.‏

ـ يصب في اكواب التقديم ويقدم مثلجا‏.‏

شراب النعناع مع الليمون


align="right">المقادير‏:‏

حزمة نعناع اخضر‏,3‏ ليمونات‏,‏ سكر للتحلية‏,4‏ أكواب ماء مثلج‏.‏

align="right">الطريقة‏:‏ ـ
align="right"> يغسل النعناع جيدا ويقطف‏,‏


ــ يغسل الليمون ويقطع‏4‏ ارباع وتنزع البذور‏,‏

ـ يضاف الماء والسكر والنعناع لشرائح الليمون ويخفق المقدار في الخلاط من‏1-2‏ دقيقة ثم يصفي من مصفاة ناعمة‏,‏



ـ يصب الشراب في اكواب التقديم ويضاف إليه قطع من الثلج المجروش ويجمل بشرائح من الليمون أو اوراق من النعناع ويقدم‏.‏
white rose
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شيماء ابراهيم
روح الجوري
[marq]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[/marq]
|| (أفنان) l|
تسلمين يااا قلبي على مشروبات الرائعة ^_^
دوللى
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورة حبيبتى على المشروبات الرائعة

تسلمين
[/align]
الصفحات 1 2 

التالي

الكالسيوم يساعد على تخفيف الوزن ومحاربة الدهون

السابق

أطعمة لتحسين رائحة الفم ؟؟

كلمات ذات علاقة
مشروبات , الحرارة , تهزم