مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

نتائج رجيمي ...تابع لموضوع الي ما بدت رجيم ,,,

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nody21:
برافو عليكى اختى
والله نتيجه مذهله
بس انا سمعت ان بذره الكتان مضره
[align=center]
تسلمي غاليتي
مشكورة حبيبتي علي المشاركة

وبالنسبة لبذرة الكتان
لا تصدقي ,, كله اشاعات
والله والله سألت كم طبيب وكلهم يشكرونها

و نصحوني فيها عشان بشرتي و شعري و لها فوائد لا تحصي ولا تعد
[/align]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة loveallah:
[align=center]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة loveallah:

ريجيمك روعة ونزولك اروع فعلا وانا اكيد ان شاء الله رح ابدا بكرة فيه ورح اتحمل الشوربة

يا ريت تخبريني كم كان وزنك بس بديتي فيه وكم ساعة بتلعبي رياضة؟؟

يمكن لعصير الاناناس والكيوي دور بالموضوع كمان لانه يعتبر حارق للدهون...انا عالاغلب ما رح اقدر اوفره بهالوقت لهيك رح استبدله بزبادي اكتيفيا وان شاء الله بحصل نتيجة حلوة ورح اخبرك بنتيجتي باول يوم بالعيد

بانتظار اجابتك وبالتوفيق يا رب
[/align]
[align=center]
يا اهليـــــــــــــــــــن وسهليـــــــــن
هلا والله حي الله اي والله

حبيبتي و صديقتي الي كانت تشجعني بمشاركاتها لوف الله
نورتي الموضوع

شكرا اول علي كلامك الحلو
وحابة اقولك انه وزني كان 86 و اليوم صار 73
وانا طولي 1.75 يعني متناسق مع طولي

بالنسبة للرياضة بلعب ساعتين باليوم
ساعة قبل الفطور ,, ممكن صبح او عصر متل ما بدك
و ساعة بليل بعد العشا ( ممكن تحسبي التراويح رياضة طبعا )

والرياضة بتكون مشكلة ( شوي رقص وشوي رياضة بطن هيك يعني )


وكله كله بفضل بذرة الكتان و الشاي الاخضر و الاناناس والكيوي
كان عناصر مساعده بشكل كبييير

والله يوفقك يا حبيبتي
وبادن الله ينزل وزنك اكتر مني
[/align]
ماشاءلله مبرووك النزول

بس احس الرجيم يفقد الجسم من الكثير من اللي يحتاجه
من بروتين لي نشويات والخ
كل هاي يضر بالصحه
مبروك اختي وعقبالنا ....

ارادتك قوية ..كيف قدرتي تصبري ع هذا الريجيم ..انحسه قاسي اشوية وخاصة لاننا بفترة صيام....وريجيمك معتمد ع سوائل اكثر من اي شئ تاني............ربي ايوفقك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الحناين:
ماشاءلله مبرووك النزول

بس احس الرجيم يفقد الجسم من الكثير من اللي يحتاجه
من بروتين لي نشويات والخ
كل هاي يضر بالصحه

هلا وغلا
تقريبا معاك حق
لكن انا ما صارلي شيء
لاني بعمله لين اوصل الوزن الي ابيه
تقريبا وصلت

و بعدين حبدا اتبت
وبعمل يوم فري

مشكورة يالغالية ع المشاركة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريومة الشطورة:
مبروك اختي وعقبالنا ....

ارادتك قوية ..كيف قدرتي تصبري ع هذا الريجيم ..انحسه قاسي اشوية وخاصة لاننا بفترة صيام....وريجيمك معتمد ع سوائل اكثر من اي شئ تاني............ربي ايوفقك

[align=center]
[align=center]
اهليـــــن وسهــلين


والله يا ريومة
لما تلقي روحك تنقصي كل يوم حاجة كيلو ونص
ما تحسي بالجوع بكل

ومنورة الموضوع
شكرا
[/align]
[/align]
1  2 3 
كلمات ذات علاقة
لموضوع , ما , الخ , تابع , تحت , رجيم , رجيمي , نتائج