الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

نتائج رجيمي ...تابع لموضوع الي ما بدت رجيم ,,,

الصورة الرمزية LoveALLAH
LoveALLAH
وردة بيضاء
قديم 09-10-2009, 02:09 PM
#13

[size=3][align=center]
يا اهليـــــــــــــــــــن وسهليـــــــــن
هلا والله حي الله اي والله

حبيبتي و صديقتي الي كانت تشجعني بمشاركاتها لوف الله
نورتي الموضوع

شكرا اول علي كلامك الحلو
وحابة اقولك انه وزني كان 86 و اليوم صار 73
وانا طولي 1.75 يعني متناسق مع طولي

بالنسبة للرياضة بلعب ساعتين باليوم
ساعة قبل الفطور ,, ممكن صبح او عصر متل ما بدك
و ساعة بليل بعد العشا ( ممكن تحسبي التراويح رياضة طبعا )

والرياضة بتكون مشكلة ( شوي رقص وشوي رياضة بطن هيك يعني )


وكله كله بفضل بذرة الكتان و الشاي الاخضر و الاناناس والكيوي
كان عناصر مساعده بشكل كبييير

والله يوفقك يا حبيبتي
وبادن الله ينزل وزنك اكتر مني
[/align]





تسلميلي حبيبتي على الرد...والله انا متابعة موضوعك للاخر ومبسوطة كتير

لانه نتيجتك اكدتلي تجارب ناس تانيين وكلها ناجحة...تقريبا نفس تجربتك مع اختلافات بسيطة

بس بنقدر نحكي نفس المبدأ

المهم...انا بلشت امبارح في الريجيم وان شاء الله رح ارجع على موضوعك قبل العيد بيوم وبكون موزنة وبخبرك بالنتيجة

متأملة انزل عن 110 لو بغرام...بالاول كنت احط ببالي اهداف كبيرة وما احققها...هلأ بديت احط اهداف معقولة وان شاء الله بنجح

شكرا يا عمري وموفقة يا رب
الصورة الرمزية sandybill
sandybill
وردة بيضاء
قديم 09-13-2009, 04:32 PM
#14
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية BeDo
BeDo
وردة ذهبية
قديم 09-14-2009, 03:14 AM
#15
والله شكلي بطبق رجيمك الايام الجايه ان شاء اللله


بس حبيبي بسئلك اقدر استغنى عن بذرة الكتان والالا


لانه شئ دام فيه اختلاف بين الصحه والاعتلال ابعد عنه افضل


وش قولتك انتي انا عندي بذرة الكتان بس خايفه استخدمها ؟؟؟؟
ام محمد الشمري
وردة جديدة
قديم 08-27-2011, 04:27 AM
#16
الف مبروك الوزن الجديد
بس بسال
كيف طريقه بذره الكتان
الصورة الرمزية انتظـــــار
انتظـــــار
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-05-2011, 09:29 PM
#17
مس ر جيم

مبروووووووووك على النتيجه المبهرره والصبر الجلااد

ماشاءالله عليك

انا اقدر اسويه بس من غير رمضاااان <<< صعبه





-
الصورة الرمزية رحيق العسل
رحيق العسل
روح المنتدى
قديم 09-05-2011, 09:41 PM
#18
مبروك نزول الوزن اختي
وان شاء الله الفال للجميع

بس بعدني محتارة بموضوع بذرة الكتان

اضافة رد

العلامات المرجعية

نتائج رجيمي ...تابع لموضوع الي ما بدت رجيم ,,,


« رجيم رمضان >لاحلى طله بالعيد رجيم المعكرونه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحلزون المحشي تابع لمسابقة طباخة رجيم الاولى نيفينلينا السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 16 08-19-2015 10:14 PM
تابع : رجيم الصيام نتائج خارقة من اول اسبوع (9 كيلو و 300 جرام ) مس رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم 83 06-30-2013 03:52 PM
رجيمي المجررررب .. رجيم مابعد رمضان تابع الموضوع السابق د.راما أنظمة و برامج الرجيم 11 11-30-2012 06:22 PM
رجيمي رجيم د.نيتروشن من معاي ام سلطان2012 أرشيف رجيم 11 06-25-2012 11:50 AM
تابع ..لقاءنا مع بطلات مجتمع رجيم pinkro0ose الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 51 05-02-2010 07:10 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:55 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل