لكل وحدة تبي تنقص وزنها طريقة اسهل من سهلة

اهلين حبايبي كيفكم هذا موضوعي الجديد لكل من تبي ريجيم سهل انا جربت هو انك تاكلي علك وماتنزلينه من فمك انا جربت يوم اشوف العشاء كبسة يكون بفمي علك...

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
لولي فروتي
اخر تحديث

لكل وحدة تبي تنقص وزنها طريقة اسهل من سهلة

لكل وحدة تبي تنقص وزنها طريقة اسهل من سهلة

اهلين حبايبي كيفكم هذا موضوعي الجديد

لكل من تبي ريجيم سهل

انا جربت هو انك تاكلي علك وماتنزلينه من فمك

انا جربت يوم اشوف العشاء كبسة

يكون بفمي علك رووووعة واقول ماني رامية العلكة

ولا اكل وبكذا تسوين ريجيم وانا عندي كراتين من العلك

كل ماخلصت اكلت

اتمنى ردود حلوة
المصدر: مجتمع رجيم


g;g ,p]m jfd jkrw ,.kih 'vdrm hsig lk sigm jfn ,[]j

دايخ رشاقة
اخر تحديث
عزيزتي اعرف ان العلك اذا كان على معدة خالية تدخل بها غازات وتساعد على تحريك المعدة وتشعرين بالجوع اكثر
شريره
اخر تحديث
أنا الي بعرفو كمان متل ما قالت دايخ رشاقة انو العلكة بتفتح الشهية للاكل

وكمان لا تنسي السكر من مكونات العلكة ولما تظلك تعلكي فترة طويلة بيدخل هوا
فـــــ روووح ــــــوفة
اخر تحديث
انا اسناني فيها حشوات إذا اكلت علك تطيح
هههههههههههههههههههههههههههههههه
Maman de Aya
اخر تحديث
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احذري.. مضغ العلكة يسبب تشوهات في الوجه

ان مضغ العلكة "أكثر العادات انتشارا التي تزيد ‏‏عن عادة التدخين الضار بالصحة والتي أصبحت جزءا من الظواهر الاجتماعية في كل ‏ أنحاء العالم".‏
لقد حذر الاطباء من الآثار السلبية لمضغ‏ ‏العلكة المستمر على الفك رغم الاعتقاد السائد لدى الجميع بأن له فوائد سواء ‏ ‏للهضم أو تعطير الفم أو تقوية عضلات الفك.‏ ‏
حيث يتم استخدام عضلات ومفاصل الفك تلقائيا في ‏ الأكل والكلام وبلع الريق اكثر من 1500 مرة يوميا ويتضمن ذلك انقباض عضلات الفك‏ ‏حتى تنطبق الأسنان العلوية والسفلية على بعضها فيما أثبتت الأبحاث أن قوة العضة‏ ‏الواحدة المتولدة من إطباق الأسنان تعادل تسعة كيلو غرامات من القوة. ‏
اما في حالة مضغ العلكة فان كمية الضغط المتولدة من هذه العضلات تكون‏ ‏كبيرة لدرجة أنها تصيب الفك بالتضخم والإجهاد وعدم الراحة والشد العضلي حيث ‏أن الأبحاث الحديثة أثبتت أن لدى عضلات الفك ذاكرة قوية للغاية.‏ ‏
أن ذلك يعنى" انه إذا تم التعود على مضغ العلكة لفترة طويلة فان العضلات ‏ ‏تستمر في الانقباض حتى من دونها مما يتسبب عنه الجز على الأسنان حتى من دون وجود ‏ ‏العلكة وبالتالي تنعدم فترة راحة العضلات والمفاصل الصدغية ".‏ ‏
هناك عدة أعراض معروفة نتيجة الجز على الأسنان تتمثل في حدوث نوبات‏ ‏الصداع والام الرأس في أجزاء مختلفة وآلام في منطقة العنق والأكتاف بالناحية‏ ‏الخلفية للرقبة.‏ ‏
وأوضح أن من بين هذه الأعراض أيضا انقباض عضلات الفك وتضخيمها وحدوث طرقعة ‏ ‏بالفك أثناء مضغ الطعام وحدوث ضغط مستمر على الأذن وتغير شكل الوجه نتيجة تضخم ‏ ‏العضلات مع تآكل الأسنان وتفتتها وإصابتها بموجات من حساسية الأسنان للبارد ‏ ‏والساخن وكذلك تآكل العظام المثبتة لجذور الأسنان.‏ ‏
غير انه يوجد فائدة لمضغ العلكة في بعض الأحيان كأن يوصف المضغ لعدة أيام في ‏ ‏حالات علاج انسداد قناة استاكيوس بالأذن أو في حالات تقوية الفك عند الإصابة ‏ ‏بالشلل الوجهي.
sara_kor
اخر تحديث
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

وصفات طبيعية للتنحيف و السيلوليت

السابق

بذرة الكتان للتخسيس سؤال وجواب من متخصص

كلمات ذات علاقة
لكل , اسهل , تبى , تنقص , سهلة , وجدت , وزنها , طريقة