يوميات ..رشاقتنا قبل بداية المدارس..20يوم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بنت.العز
-
السلام عليكم
مثل ماقريتي العنوان قبل بداية المدارس نبي ننقص قد مانقدر من أوزاننا
كل اللي يبون يشتركون معاي باليوميات تسجل بياناتها <<<وظيفة ولاشو ؟هههههههه
اقصد الوزن والطول و...الخ
نبدأ يوم السبت 21/9 الى السبت 11/10
كذا بتكون 20 يوووم
انا
بصراحة ملييييييييييييييييييت من الوزن والشكل اللي يجيب الهم لا كشخة ولا صحة بالناحيتين خسارة
لا وكمان الحالة النفسية كل يوم اسوأ من اللي قبل
نبي نيو لوك مع بداية المدارس نبدأ فيها دوامنا بشكل افضل
الاسم : بنت العز
الطول :154
الوزن:107
الهدف الأول : 97
النظام المتبع بالاكل تخفيفي على قد ماقدر
ورياضة المشي
بأنتظاركم ياحلوات
التالي
السابق
