ابتعدي عن الاطعمة التي تفرز الأنسولين

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
dodobaby
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[gdwl]ابتعدي عن الاطعمة التي تفرز الأنسولين
الإبتعاد عن الأطعمة غير الصحية التى تعمل على أفراز الأنسولين فى الدم وهو مايسمى بهرمون تخزين الدهون الموجود فى الكربوهيتدرات اى نبتعد عن تناول السكر المباشر ونأخذه من المواد الطبيعية كمعظم الفواكهة بشرط ان تكون قليلة السكر والارز بشرط ان يكون مسلوقا والبطاطس المسلوقة او المشوية فكلما تحكمنا في تقليل إفرازه بعد كل وجبة كلما كانت عملية حرق الدهون فعالة[/gdwl]
يدق قلبي بوجودك
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
دوللى
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[/align]
sandybill
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

التالي
السابق