اعمل ايه انا معنديش ارادة خالص

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
airora
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ياريت حد يقولى اعمل ايه يا جماعة, انا بارضع طبيعى بقالى سنة تقريبا مش عرفة اعمل ايه . قبل الجواز كان وزنى 68 وبعدين بعد الجواز بقيت 72 وبعد الحمل والولادة فى النهاية وصلت 86 يعنى زدت حواى 20 كيلو بعد الجواز المهم رحت لدكتورة وما كملتش خالص هو اسبوع نزلت 4 كيلو وبعدين ما التزمتش خالص وسبت الدكتورة والمهم مش عارفة اعمل ايه حد يدلنى على اى حاجة تقوى ارادتى يا جماعة ويدلنى على حاجة بجد انزل بيها وزنى انا بقى عندى جوانب شكلها غريب مش عارفة حد يدلنى
يدق قلبي بوجودك
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هلا والله حبيبتي ان شاء الله 20كيلو تنزليها بصحه وعاافيه اتبعي الرجيم الصحيح والخطوااات الصحيحه بالنزووول وتتحقق كل اماانيج واتبغي الاراااده القوويه ؟؟؟
انظري الى صورش وانتي مزووووجه وشووفي كيف جسمج كااان حلو ورشيق وانظري الى حالش احين وتلاقي نفسش اخدت دفعه الى الاامااام لتغيير طريقه جسمش وبالتوفيق لج
airora
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بارك الله فيكى
انا يعنى بقالى يومين تقريبا باعمل رياضة بس مش عارفة التزم برجيم نفسى فلى رجيم اعملة وما يتعبنيش وخصوصا انى برضع ابنى ولسه عنده سنه
لؤلؤة من الجنه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[align=center]ا[align=center]ل[align=center]سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختى وحبيبتى فى الله
انصحك بالصبر وعدم اليائس فكل منا يحلم بالنجاح ولم ياتى النجاح غير بالكفاح والصبر والارادة اطلبى من رب العالمين يعطيكى الارادة والعزيمة
اولا عليكى بالدعاء بنية ارضاء زوجك ومتعته انو يشوفك بصورة افضل
ثانيا انك تكونى بصحة وعافية وترضعيى ابنك او بيتك كويس صدقنى انا مشكلتى زايك بالظبط مع الاختلاف فى انى مخطوبة بقالى 8 شهور ومن قبل الخطوبة وخطبيى يقولى خسى سا ماما لدرجة انو اجل الخطوبة بسبب كده وبرضه تقولى بردة قوى واتخطبيت بفضل الله ولحد الان اعمل ريجيم وارجع تانى انزل 6 كيلو وارجع تانى رغم انى روحت جيم وروحت لدكتورة ريجيم بس ربنا له حكمة فى اللى بيحصلى لانى كمان اتعرضت لامراض بسب السمنة كتير جدا مكيروب فى الدم ودوالى الساقين وكمان ربنا يعافيكى اخيرا روماتيزم فى المفاصل اتعلجت من المكيروب فاضل الروماتيزم والله المستعان ورغم كده بقول برضه لية رب اسمه الكريم ولما كنت فى الجيم لقيت ستات فوق الماية كيلو بقيت بحمدربنا على اللى انا فية ومش عارفين ينزلوا لانى كان وزنى من سنتين 109 ونزلت لحد 82 ورجعت تانى 97كيلو حاليا وبرضه حاسه انو فى امل عارفة لية لان مفيش شىء بيفضل على حاله ومن كثرة المحاولات اكيد ربنا هينجحنى فى يوم بس بالدعاء وبالصحة رغم انى بعينى من كلامات خطبيى حتى مش بيشوفنى بقوله دلوقت 6 شهور بسبب انو كل شوية يقولى خسى يا ماما وسبحان الله برضه فى شىء بيطمانى رغم الاهانات من اهلى كمان انو هيجاى يوم اللى بحلم بية بالرشاقة دلوقت بنوى انى نفسى اتجوز الانسان اللى بحبه ونفسى يرانى بصورة كويسة ويقلى اللى بيتمناه فية خلى امامك هدف انك تكونى افضل انزلى اللى ساعدنى على الريجيم فى الاول لما كنت فوق الماية النزول والمشى واكيد اللبس كمان وادعيلى معاكى بس اوعى تياسىء لا تقولى يارب لدى هم كبير قولى يا هم لدى رب كبير احبك فى الل
ه[[/align]/align][/align]
noor_omar
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
على فكره انا نفس مشكلتك بالظبط تخنت 20 كيلو بعد الجواز والحمل وبرده لسه برضع بنتى الصغيره نور عندها اربع شعور تعالى نشجع بعض وننزل العشرين كيلو
مع العلم انى فى نفس وزنك تفريبا

ايه رايك ؟
نبتدى من امتى ؟
وتعالى نختار نظام نمشى عليه احنا الاتنين
sara_kor
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
انا باه نفس المشكله بس ياريت حد متخصص يرد عالينا حد يدينا حل يا جماعه ارجوا الرد من المختص
الصفحات 1 2