سوال ابحث له عن اجابه

السلام عليكم ياحبيباتي انا اخذ خل تفاح مرتين وبذرة الكتان مع الزبادي ع السحور واشرب شاي اخضر وعامله دايت عادي والا فيه ضرر علي

خل التفاح و بذرة الكتان أساساً أشياء ما تنحف !!
ليش تاخذينها أصلاً ؟؟

لو تاكلين حبة فاكهة أو ثنتين كمان مع زبادي أحسن لجسمك و أفيد للهضم و الأمساك بعد ...
البرتقالة الواحدة فيها 59 كالوريز بس يعني خفيفة جداً و التفاحة زيها و مع الزبادي تكون وجبة خفيفة و لذيذة ...


الشاي الأخضر ما يصير تاخذينه مع الأكل ..لأنه يكسر الحديد اللي في الأكل و مع الوقت احتمال يجيك فقر دم ...

اشربيه بين العشا و السحور أو بين الفطور و العشاء يعني بعد الأكل بساعتين ثلاث ...

اقرأي موضوعي عن بذرة الكتان تحت اسمي ع اليمين ...
راح يفيدك

حبيبتي اني انصحش تتركي الخل والكتاان
لانها تسبب القعم هالبذره اوكي
واتبعي الشاي الاخضر والميراميه وماي اللقااح وتلاقي نتيجه حلووة وبالتوفيق لج

والله يابنات حيرتوني بكلامكم
وحده تقول مفيده والثانيه تقول مظره وبعض المواقع المتخصصه بالاعشاب
تقول مفيده جدا مو معقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووول
حتى بعض الدكاتره ينصحون ببذرة الكتان للفايده في حرق الدهون
الله يعيننا ونعرف الاصلح لنا

....:::؟؟؟؟؟؟؟؟؟باحاول اتركه