آهىء شوفو لي حل الله يخليكم

السلآإم .. آبي حلل بليييز آنآ كنت آتصفح في منتدآكم ومآسجلت الآ عشآن آبي حل بصرآإحه آنآ جسمي مو عآجبني وآبي آنزل وزني كنت آقول بسوي رجيم ومآحد يشجعني...

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
بشروهـ آني برحل
اخر تحديث
آهىء شوفو لي حل الله يخليكم

السلآإم ..


آبي حلل بليييز آنآ كنت آتصفح في منتدآكم ومآسجلت الآ عشآن آبي حل

بصرآإحه آنآ جسمي مو عآجبني وآبي آنزل وزني
كنت آقول بسوي رجيم ومآحد يشجعني كآنو يقولون هذآ وجهي آذآ ضعفتي
او ورييتهم وسويت رجيم وضعفت خلآل خمس شهور ونص 13 كييلو وبصرآحه كآنت عندي عزيمه قويه

وهم يبيلي آضعف زيآإدهـ
وقطعت الرجييم من من 4 شهور ونص وآنآ كله آبي آسوي بس رآحة عزيمتي

يعني آنآ توني بنت وصغييرهـ آبي البس مثلي مثل غيري آبي آتحلى وستآنس في روحي crying.gif
آنآ وزني مو لهدرجه كبيير وآنآ آبي آضعف 10 كيــلو عشآن يصير جسمي منآسب على عمري

بس بصرآحه رآحت عندي العزييمه
وكنت آول آحرم روحي من جمييع الآكلآت كنت آكل خلآل 24 سآعه سندويشه آو نص سندويشه بس

فعشآإن كذآ خفت عزيمتي وآذآ مآحرمت روحي من الآكل نهآئيآ للآسف مآينقص وزني لآني آذآ بدآت في الآكل آكل كمييه كبييرهـ فآقول مآ آكل من البدآإيه آحسن لي

وفي رمضآن مآ آقدر آعمل رجيـــم بصرآإحه
آبي آحد يشجعني ويعطيني حل
وآبي خلطه تنزل الوزن وتحرق الدهون ومضمونه مئه بآلمئه ومو مضره على الجسـم
وآبي آي طرييقة رجيــم آو آي معلوومه عن الرجيــم
تنقص وزني بآسرع وقت
آنآ مآ آبي آطوول في عمل رجيــم آبي ينقص وزني في آيآم قليله وفي آسرع وقت

بليـــــــــــــــــــز
icon9.gif
دفاعمري
اسفه مااقدر ارد عليك لا ني ماعرف شي بالرجيم (اناا نحيفه الحمدلله )شاايفه نفسهاا خخخخخخخخخخخخخخخخخ
وان شااء الله يردوون عليك البناات وتحققين اللي في بالك
يدق قلبي بوجودك
حبيبتي والله انتي نورتي المنتدى وان شاء الله يااارب تكون عزيمتش قوويه لما تدخلي التناااافس مع القروووبات الي بركن المساابقاات
واني انصحش لا تلجأي الى النزوول السريع اولاا::
يتعب الجسم ويقلل العزيمه ويسد النفس عن الموااصله لمتااابعه الرجيم
لان حرمااان في حرمااان وهذا غلط
اتبعي الرجيم المتوااازن والصحي والريااضه كل يوم نص سااعه يوميااا تلاقي النتيجه القليله يمكن تكون بنظرش وهي 4_5كيلو بالشهر ولكن نزول اضمن لج انه ماايرد مع الوقت
ادخلي ركن الانظمه وتصفحي بانظمه العضوااات وتلاقي كل مايسرش وعندنا بقسم التجارب النااجحه افضل الرجيماات
وبالتوفيق لج غاليتي
بشروهـ آني برحل
ثآإنكيـو حبيبتي
ونشآلله بشترك في القروبآت ورآح تكون عندي عزيمه قويه

بس وين هآلقروبآت ترى آنآ مآدل شي في المنتدى ؟

التالي
السابق