أريد تجهيز نادي رياضي خاص لي في البيت ....أريد أفكار وأراء واقتراحات

السلام عليكم أهلا باخواتي الرياضيات حياكم الله أنا أحب الرياضة جدا ولله الحمد وماشاء الله ... واتمنى أقدر اتحمس يوميا كأني أروح لنادي ..طبعا صعب...

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
شمعة لاتنطفئ
اخر تحديث
أريد تجهيز نادي رياضي خاص لي في البيت ....أريد أفكار وأراء واقتراحات

السلام عليكم

أهلا باخواتي الرياضيات حياكم الله

أنا أحب الرياضة جدا ولله الحمد وماشاء الله ...

واتمنى أقدر اتحمس يوميا كأني أروح لنادي ..طبعا صعب حكاية الروحة يوميا لنادي ...وانا الحمد لله ما يفرق عندي
يكون في أحد غيري ...
أتشجع الحمد لله لوحدي
الظروف أجبرتني

أنا أبغى أجيب النادي عندي ..............

عندي حاليا سير للمشي والدراجة الثابتة وجهاز البطن أب كنغ ..وحبل النط ..وأثقال ...

عارفة راح تقولوا ما شاء الله احمدي ربك غيرك ما حصل شي

أقولكم أكيد ألف الحمد لله على النعمة

بس انتوا ما فهمتوا علي ؟؟!!!!....أريد واقتراحات wassat.gif

انا أتمنى ربنا يكرمنا قريبا وننقل بيت أكبر وأخصص غرفة خاصة لي جزء منها كنادي رياضي متكامل - فهمتوا -

وجزء فيه مكتبي ومكتبتي ...

عرفتوا ؟؟!!!!

يعني نفسي يكون عندي غرفة كأنها نادي بالضبط ...

كبيرة واسعة فيها شبابيك كبيرة ومرايا

وأجهزة تانية زي جهاز الرياضة المتكامل - والله أحلم فيه وأتمناه من زماااااااااااااااااااااان بس عيبه يآخذ مكان كبير -

وستيب

وكلو يجي بالتساهيل

لأنو جهاز الرياضة المتكامل سعره غالي

.................................................. .


السؤال هو ايش اقتراحاتكم لي في تجهيز النادي الخاص في ؟؟؟

وايش تتوقعوا لازم أجيب غير اللي في بالي ؟؟

وهل تتوقعوا الفكرة دي ناحجة ؟؟

................................

أرحب بأي فكرة حلوة مفيدة منكم

وشكرا لكم مقدما
شمعة لاتنطفئ
[align=center]
يعني فهمتوا علي ............

شفتوا كيف الواحد يلقى في النادي اشياء كتيرة

فيتشجع ويتحمس ....

بس أنا عمري ما رحت نادي في حياتي ؟؟!!!

يمكن اللي راحوا يقدروا يفيدوني

وشكرا لكم
[/align]
رولا 2
ما شاء الله عنك شمعه لا تنطفئ
والله الرياضه اشي حلو كتير ومهم للجسم والنفسيه
انا كسوله كتير بالرياضه بروح على النادي عشان اتشجع
فيه اجهزه بالنادي الرياضي ما بقرب عليهم غير صدفه
لأنهم معظمهم للعضلات يمكن هن بشدو الجسم بس ما بعرف ما بفضلهم
جهاز المشي احسن جهاز وكمان الدراجه منيحه
وجهاز الاوربت تراك كمان حلو
الصراحه انا بركب هدول ال3 اجهزه اكتر شي
اه وكمان جهاز الهز بس مش عارفه ازا مفيد ولا لأ
لأنك ما بتبزلي مجهود
وطبعا بلعب ساعه تمارين مع المدربه
بتقدري تجيبي اشرطه او من النت وتعملي تمارين
فكرتك حلوه وان شاء الله لما تنقلو على بيت جديد تعملي
الغرفه زي ما بدك واحسن
نور الإيمان
ماشاء الله عليكى

فكرتك جميلة

وكده انت تقريبا جهزتى الاساسيات

ناقص سجادة التمارين لازوم تمارين الايروبك


وناقص اهم شئ الصحبة .......

يعنى واحدة تكون معاكى علشان تشجعك وده ام مميزات النوادى الرياضية


وربنا يوفقك ياقمر
شمعة لاتنطفئ
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رولا 2:
ما شاء الله عنك شمعه لا تنطفئ
والله الرياضه اشي حلو كتير ومهم للجسم والنفسيه
انا كسوله كتير بالرياضه بروح على النادي عشان اتشجع
فيه اجهزه بالنادي الرياضي ما بقرب عليهم غير صدفه
لأنهم معظمهم للعضلات يمكن هن بشدو الجسم بس ما بعرف ما بفضلهم
جهاز المشي احسن جهاز وكمان الدراجه منيحه
وجهاز الاوربت تراك كمان حلو
الصراحه انا بركب هدول ال3 اجهزه اكتر شي
اه وكمان جهاز الهز بس مش عارفه ازا مفيد ولا لأ
لأنك ما بتبزلي مجهود
وطبعا بلعب ساعه تمارين مع المدربه
بتقدري تجيبي اشرطه او من النت وتعملي تمارين
فكرتك حلوه وان شاء الله لما تنقلو على بيت جديد تعملي
الغرفه زي ما بدك واحسن
هلا رولا

امممم الأوربت تراك ما أحبه أبدا ومرة ما يعجبني !!!

جهاز الهز سمعت إنو مضر على المدى البعيد بالجسم

عندي كتير مقاطع فيديو وعندي أشرطة تماريت منوعة

وشكرا لكي يا قمر
شمعة لاتنطفئ
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الإيمان:
ماشاء الله عليكى

فكرتك جميلة

وكده انت تقريبا جهزتى الاساسيات

ناقص سجادة التمارين لازوم تمارين الايروبك


وناقص اهم شئ الصحبة .......

يعنى واحدة تكون معاكى علشان تشجعك وده ام مميزات النوادى الرياضية


وربنا يوفقك ياقمر
هلا وغلا نور

امممم عندي سجادة الرياضة وكورة التمارين الكبيرة والكور الصغيرة الزرقا اللي زي الأثقال

اممم مو لازم يكون معاي أحد ...عودت نفسي على كدا

دام إني أحبها ومقتنعة فيها مولازم معاي أحد

خاصة إنو لي فترة طويلة جدا على الرياضة والمشي

شكرا لكي على المشاركة
الصفحات 1 2 

التالي

قصيدة أبورهف في بنتهـ المريضة>>تكسر الخاطر

السابق

اعمال بالخرز

كلمات ذات علاقة
لي , مريح , أفكار , البيت , تجهيز , خاص , رياضي , وأراء , واحد , واقتراحات