المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور جمال المرأة ,تعليم المكياج,تسريحات الشعر,العناية بالجسم و الشعر ,العطور موقع عطور اسماء عطور عطور مثيره عطور رجالية عطور نسائية عطور فرنسية عطور نكتار صور عطور افضل عطر مكياج 2014 مكياج عرايس مكياج العيون مكياج لبناني مكياج ناعم صور مكياج مكياج حنان دشتي مكياج خليجي
التزين للزوج و أمام المحارم فقط

لماذا يحدث الألم عند تغيير الكعب العالي إلى الكعب المنخفض؟

الصورة الرمزية dodobaby
dodobaby
خبيرة التجميل
قديم 09-10-2009, 07:14 PM
#1

لماذا يحدث الألم عند تغيير الكعب العالي إلى الكعب المنخفض؟ Large_6160.jpg

أعرف أن أحذية الكعب العالي سيئة للقدمين، إلا أنني بدأت أشعر بالألم عند انتقالي منها إلى أحذية الكعب المنخفض .. لماذا؟
إن ارتداء الكعب العالي لمدة طويلة قد يؤدي إلى تقصير وكذلك شد وتر أخيل، وعندما تمشين بحذاء منخفض الكعب نسبيا، فإن قدميك تنثنيان انحناء «ظهريا» dorsiflexes عندما يضرب كعباهما الأرض، ثم تنثنيان «بطنيا» plantarflexes عندما تدوسين على أطراف الأصابع.
وإن حدث وكان وتر أخيل قصيرا ومشدودا بسبب ارتداء أحذية الكعب العالي، فإن القدم سوف تفقد قابليتها على الانثناء إلى الأعلى وإلى الأسفل، ولذلك فإن الانتقال نحو الكعب المنخفض قد يسبب الألم في كعب القدم وفي إربة الساق.
كما أن الكعب المنخفض قد يتسبب أيضا في حدوث حالة سيئة مثل حالة «التهاب اللفافة الأخمصية» plantar fasciitis إن كان دعم قوس القدمين أو الكعبين غير كاف.
وإن كنت تسعين إلى الابتعاد عن الكعب العالي وارتداء أحذية الكعب المنخفض، فحاولي ذلك بالتدرج بارتداء أحذية الكعب المنخفض أولا.
فذلك سوف يمنح وتر أخيل الزمن الكافي للاسترخاء والتمدد، كما أن عليك أن تقومي ببعض التمارين الرياضية المتبعة هنا لتمديد أو إطالة وتر أخيل.
وتتمثل المناورة هنا في الحفاظ على الكعبين على سطح الأرض، مع الحفاظ على استقامة الساقين، عند التحرك إلى الأمام.
الصورة الرمزية هيليدا
هيليدا
:: وردة ماسية ::
قديم 09-10-2009, 07:37 PM
#2
اه من الكعب العالي بكرهو بس مضره دايما البسو وخصوصا عند السواقه مقرف دايما حاطه شوز لسواقه
الصورة الرمزية ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
رحيق الورد
قديم 09-10-2009, 07:57 PM
#3
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية عذوب بنت الجنوب
عذوب بنت الجنوب
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-10-2009, 07:58 PM
#4
والله احب الكعب بس لما امشي فيه توجعني رجلي والحين تركته

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية ✿ موكآ فرآولة ✿
✿ موكآ فرآولة ✿
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-19-2009, 06:43 AM
#5
[align=center]
مشكوووره حبيبتي ..

:)
[/align]
اضافة رد

العلامات المرجعية

لماذا يحدث الألم عند تغيير الكعب العالي إلى الكعب المنخفض؟


« للمحافطة على الحامض الطبيعي للشعر واكساب الشعر لمعان ورائحة محببة و مقاومة قشر الرأس نصائح لتخفف من وجع الأسنان لحين زيارة الطبيب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار الكعب العالى أمة الرحمن المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 12 11-22-2012 10:20 AM
الكعب العالي 2009 ام منه الشنط والاحذيه 35 08-03-2010 01:22 PM
لعاشقات الكعب العالي LoLy Cat مسجات الجوال 36 03-22-2010 12:56 AM
أضرار الكعب العالي رمش عيني الأزياء و الأناقة 6 04-11-2009 08:27 AM
مخاطر الكعب العالي سعادتى فى رضا ربى الأزياء و الأناقة 6 04-11-2009 08:24 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:56 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل