الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

الي تبي تضعف قبل العيد وعندها اراده تدخل

الصورة الرمزية فطوطه
فطوطه
وردة فعالة
قديم 09-13-2009, 06:59 PM
#1
قوه
بدش بالموضوع بدون مقدمات
بصراحه العيد قرب وانا لي الحين ماضعفت وعاد حطيت تحدي بيني وبين نفسي انه بهل 6 ايام الي قبل العيد لازم اضعف اقل شي 5 كيلو والي حابه تشاركني ياريت تحط وزنها الحين وبعد 6 ايام يعني قبل العيد بيوم بس ابي اراده قوية قويه لان كل المواضيع ولا وحده طبقت الرجيم وقالت لنا عن النتايج
والرجيم الي بسويه رجيم التمر واللبن مع رياضه 20 دقيقه بس لان ما احب الرياضه
وقبل ماانام اشرب عصير الاناناس والكيوي

ها شرايكم

انا وزني 79
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-13-2009, 07:54 PM
#2
موفقه الى كل خير غاليتي
الفراشة الطامحه
وردة محترفة
قديم 09-13-2009, 08:08 PM
#3
موفقه يالغلا

وانا ومجموعه من البنات هنا

قاعدين نتبع نفس الرجيم من امس


اكيد بنحط لك

ونشجع بعض



يدا بيد نحو جسم رشيق << ياشيني لما اتحمس هههههههههههه



انا وزني البارح كان 89

بديت الرجيم امس وبقيس نفسي الجمعه واشوف


واقولك بأذن الله


ولو تحبي تعالي انضمي معنا في رابطتنا
الصورة الرمزية sandybill
sandybill
وردة بيضاء
قديم 09-14-2009, 12:03 PM
#4
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
lolass88
وردة جديدة
قديم 09-14-2009, 08:49 PM
#5
انا معاكم
وزني 83
ويارب يصير 79 او 78 اخر يوم برمضان
الصورة الرمزية شوجي فلة
شوجي فلة
وردة جديدة
قديم 09-15-2009, 12:31 AM
#6
مرحبا بنات انا معكم
انا وزني 87 وان شاء الله اوصل 79 قبل العيد

دعواتكم
اضافة رد

العلامات المرجعية

الي تبي تضعف قبل العيد وعندها اراده تدخل


« محتاجة تشجيع قبل ما نفسيتي تتدهور وزني ينزل لكـــــــــــن مقاساتي .... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الي عندها اراده تدخل هنديه ماركة أرشيف رجيم 30 04-04-2013 10:32 PM
بسرعه يلي بدها تضعف 10_15 كيلو بالشهر تدخل المشتاقة للجنان الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 06-26-2011 09:13 AM
الي اشترت لبس العيد تدخل لياااال مسجات الجوال 41 09-14-2010 03:58 PM
اللي عندها اراده تدخل ونشجع بعض ام حنين* أرشيف رجيم 164 04-16-2010 10:41 AM
للي عندها اراده تدخل وتجرب soso11 أرشيف رجيم 9 08-07-2009 09:36 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:37 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل