عدت من جديد ........

مررررررجبا حبايبي كيفكم
ررح ادخل بالموضوع على طول انا من بكرة يوم الاتنين يوم14/9/2009 رح ابلش بريجيم العشرين كيلو في عشرة ايام
رح ابدا من بكرة طبعا اليوم الاول مي وبس ان شاء الله اقدر اكمل بس انا جد مضطرة اكمل واعمل ريجيم لانو عندي مناسبة مهمة انا رح اكمل لحد يوم الاتنين الجاي 21/9/2009 يعني 8 ايام بس عشان اليوم التاسع انا مسافرة ومارح اقدر اضل بلا اكل
الي بدها تفوت معي من بكرة اهلا وسهلا فيها
انا بجوز كل ما اقدر ادخل على المنتدى اكتب شو صار معي لاني ما بقدر ادخل دايما...
مين تبدا معي؟

اهلين حبيبتي مرحبا بيكي والله يوفقك و يسرلك بس انا حابا اسئلك شو هو ريجيم 20كيلو في عشرة ايام مابعرفه بس اذا عجبني ممكن امشي عليه بعد العيد بعد مابخلص ريجيمي اللي ماشيا عليه . بالتوفيق حبيبتي

حبيبااتي اني ضد الرجيم الي ينزل بسرعه اولا مضااره على الجسم تبدأ بعد زمن من التأقلم عليه
وثانيا يرجع بسرعه لا ننظر الى الرجيم بنزوووله ننزل الى محتواياااته وتواازنه
دمتم بخير وبالتوفيق لكنّ

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .