آخيرا حققت نص حلمي والنص الثاني الله يقدرني عليه

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : مجَ‘ـرۈحَ‘ـہء ۈٍٺڪٍآبرً≈

بسم الله الرحمن الرحيم

بنات حبيت اكتب تجربتي وابيها تفيدكم وتدعولي ان الله يحقق امنياتي

طبعآ انا وزني كان 84وطولي 159يعني يابنات تخيلو شكلي بااااااااااااااالونه المهم اني كنت مطنشه ولاهمني احد ولافكرت انحف المهم مره جلست اشوف شكلي حسيت بقرف ما اقدر البس الي ابيه ولا اشتري الي ابي تقررررررررررررررفت من نفسي مررره المهم ان قررت اسوي دايت

اول شي سويته سجلت في نادي وسويت برنامج غذائي المهم اني كنت ماشيه عليه نفسه تمااااااااااام وسويت رجيم الصاروخ وكنت اشرب شاهي اخضر وكنت اخلط المراميه ونعناع وشاهي اخضر وزنجبيل وبردقوش وقرفه وكمون واصب عليها مويه حاره وكنت اشرب كمون مع شريحه ليمون منقوعه قعدت شهر ونحفت خلال شهر 11كيلو ماشاء الله الحمدالله

صار وزني

73

وبعدين قعدت شهر ماسويت دايت ووزني نفسه
وبعد شهر اسوي دايت ومو راضي ينزل ابد حاولت وحاولت بس مو راضي شريت حبوب خل التفاح وشريت حبوب ردكتيل وحبوب زنكال وشريت جهاز تكسير الدهون وسويت جلسات التكسير موراضي ينزل واذا نزل ينزل كيلو بس ويرجع رحت

<< للدكتور رنده في مستشفى الابر الصينيه>>

خسرت عندهافلوووس كثييييييييييره
وعطتني اسماء حبوب 3 قالت اشتريها مع الدايت اذا كنتي تبين انا شريتها وجربتها وكنت اروح لها كل اسبوع اوزن وكانت تعطيني كل اسبوع تغيرالرجيم

قعدت معها بس شهرين
والله يابنات واحلف بربي الي خلقني مانحفت ولا كيلو
تخيلو انصدمت شهرين معاها ودفعت فلووس كثيره ولافاد
والي صدمني اكثر رجيماتها كلها في النت من جد تحطمت
وتركتها وسسويت رجيمات انواع كثييييييييييره ودخلت نادي شهرين وقعدت سنه على الدايت والرياضه والنادي واخر شي يابابنات يوم رحت اوزن

انـــــــــــــــصــــــــــــــــــــدمــــــــــ ـــــــــــــــــــــــت

وزني صار

73
ماتغير نفسه ات جاني انهيار موطبيعي سنه وانا دايت ورجيم ورياضه وحارمه نفسي ومافيه فايده سويت تحليل الغده سليم تحليل الهرمونات سليم كل شي سليم
بس وزني موراضي تكفوووووووووووون يابنات الي حالتها نفسي وسوت شي فادها يفيدني والله احس باانهيار

بنات عطوني شي مضمون وفادكم انا مليييييييييييييييييت ابي شي ينحف
والله اني صرت خبيره في الرجيمات والسمنه من كثر ماجربت ومابقى شي ماشريته الله يخليكم تكفووووووون ساعدوووووني
ادعووووووووووووووووووولي ابي دعووووووووووووووات طالعه من قلوبكم

والحين انا اجرب رجيم السوائل بنات من جربته تفيدني ووش كانت تشرب الله يخليكم الي
تدخل ترد بس على الاقل تدعيلي وتكتبه عشان احس انكم معي

كتبت : ملك55

حبيبتي مجروحه الله يوفقج وتنزلين الي تبي وانا معك وبصحه وعافيه
انتي تتكلمين وكانك تتكلمين عني وزني 4 شهور وهو ثااااااااااااااااااااااااابت
تحطيم يا ريت البنات يفيدونج ويفيدوني

كتبت : آمونـه

[align=center]الف مبروك النزول حبيبتي
وعقبال ما توصلين للمثالي يارب
موفقه ^_^[/align]

كتبت : يدق قلبي بوجودك

حبيبتي هذا هي طبيعه جسمك فديتك يمكن وقف جسمك لان تعود على طبيعه الاكل ونفس الروتين اكسريه برجيم متوااازن وصحي ورياااضه مستمره لمده نص سااعه يومياا ورااح تلاقي النتااائج الطيبه اني ثبت وزني شهرين ولما غيرت نظااامي كله بدا ينزل
اما رجيم السوائل والتمر كلها رجيماات تتعب الجسم وتهلكه واحنا هدفنا الرجيم المتواازن والصحي فديتج اووكي

كتبت : جوودي

نصيحتي يومين فليها كلي اللي تبين ووفاست فود

ثمن ارجعي سوي رجيم وشوفي ,,

كتبت : #sweety

زي ما قالوا الاخوات اللي قبلي اكسري روتينك وبعدين ارجعي

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

الطفلة رحمة تصف رسول الله صلى الله عليه وسلم ..ماشاء الله .. الله يحفظها ..هكذا التربيه

فراش من ينام عليه يري رسول الله صلى الله عليه وسلم فى المنام ‏

الدرس الثاني من دروس دورة تعرّف للشيخ هاني حلمي

الدرس الثاني من دورة جددي ايمانك للشيخ هاني حلمي

فراش من ينام عليه يري رسول الله صلى الله عليه وسلم فى المنام ‏