كل من لديها اقتراح او انتقااد على شي بالركن تكتبه هنا غايتنا اسعادكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

حبيبتي المااسه نورتي وغاايتناا رااحتكم والله
وبالنسبه ال ىالاقتراحااات
الرجيم سبق واناا طبقنااه بس الكل ماعجبه وقالو كل وحده وبراحتهاا ولان مالقينا اقبال لما حددنا رجيم موحد
والرياااضه زي ماقلتي المفرووض تحدد بس كل وحده ووقتهاا يعني مثلااا يمكن ماعندها وقت لريااضه وقتهاا كل بالشغل وترجع تااكل وتناام مابقدر اجبرهاا تعمل ريااضه دامهاا منهكه
بس وعد نعمل شرووط صاارمه وفيهاا طرد ولا تهتمي ههههه هو بالفعل لما تكون صاارمه يحسوون بمدى المسوؤليه
واني عندي شرط الي ماتلتزم بالمسابقه الي رااحت ماتدخل المساابقه الجديده هههههههه ودا رااح يعمل اصراار للموااصله واملتاابعه لين النهااايه
وان شاء ا ل ل هنااخد رااحتكم فوق اي اعتبااار موفقه ال ىكل خير غاليتي

كتبت : iman1985

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
دقدووووقة جزاك ربي الجنه انتي وكل المشرفات
والله فرحت بالموضوع حسيت بالاهتمام بجد

بالنسبة للمسابقات
اللي يريحكم ...كلها نفس الهدف
وقراركم بالنسبة لليوميات حلو كثيييييييير<<أعشق الترتيب

انا مشتركة في مسابقة الزمرد وشفت كيف كنا مهملين نوعا ما الاسبوعين اللي راحو
من وجهة نظري انو نزيد شروط المسابقة بحيث تكون صارمة شوي
يعني انتو ماتطردون من المسابقة الا اللي ماتدرج وزنها ...
يعني لو أدخل بس يوم واحد بالاسبوع ادرج وزني راح أضل ماسكة مكان في المسابقة بالفاااااضي

اقتراحاتي هي

*انو يكون في نظام موحد كوولنا نمشي عليه
وعشان مانضغط على أحد مثلا نكتب ثلاث أنظمة كل وحدة تختار وش راح تتبع منها حسب اللي يناسبها
وينكتب النظام المتبع ضمن بياناتها في موضوع تسجيل النتائج

الشي الثاني:
الرياااااااااضة
كل نظام نحدد له رياضة معينة كحد أدنى في اليوم أو كذا يوم في الأسبوع
بحيث مثلا نظام شوي قاسي ...تكون رياضته أقل
والنظام اللي يكون سعراته أكبر تكون الرياضة أكثر...........
قوقوا لي ليه...؟؟؟
لان الوحدة ممكن مايكون في وقت تسوي رياضة لظروف دراسة أو عمل أو شغل البيت ...الخ
هذي تاخذ نظام برياضة أقل وسعرات أقل

*ثالث شي
اللي ماتتبع النظام اللي اختارته
في كل مرة تعطى انذار ...حتى توصل مثلا ثلاث أو خمس انذارات "بكيفكم"
وبعدها طرررررررد نهائي لاتكتب يوميات ولا شي
وممكن للوحدة تغير نظامها بعد أسبوع أو اسبوعين من المسابقة لو حبت تغير

ممكن تقولون شوي قاسية الاقتراحات
بس لو كل وحدة سوت من راسها نظام ...تروح تسوي لها قروب باليوميات
بدال ماتحبط اللي بالمسابقة

هو صحيح المفروض كل وحدة تعرف مصلحتها سواء بالنظام أو الرياضة
بس لو ماكنا نحتاج متابعه وشروط صارمة نلتزم بها والا نطرررررررد كان من الأساس مااشتركت بالمسابقة..

ادري كثرت كلام بس أتمنى وضحت الفكرة...وتتقبلونها بصدر رحب