رجاء ساعدوني الله يفرج عليكم ..=(
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
OM.KMAL
-
طلبتكم الله يخليكم ماتردوني ..
اولاً السلام عليكم .. اخباركم ياحبوبات .. شحالكم ..؟؟
كيفكم مع رمضان ..؟ ولو انه على نهايته ..
حبيت اصارحكم عن مشكلتي وودي انكم تساعدوني فيها
انا مو سمينه مره .. بس وزني 59 وطولي 158 .. وسمنتي بالصدر والبطن والجيوب اللي بالظهر ..
والصراحه مره متضايقه منها .. لدرجة اني كل يوم اصيح ..
لأن اول كنت مره نحيفه مافيني الا جلد وعظم .. بس يوم دخلت الثانوي وانا منعفسه .. وسويت دايت ورجيمات وخفيت بس رديت زي اول واكثر منه .. وخايفه اوصل للـ 60 .. وانا اكره هالوزن ماحبه
فاياليت تساعدوني .. السنه الي فاتت كانت عندي اراده للنحف وخفيت بس هالسنه ماكو ..
واخوي شبكته بعد 18 يوم .. وودي اكون خفيفه .. واللبس يطلع علي زين ..
فياليت تساعدوني الله يخليكم طلبتكم .. وتعطوني الدايت المناسب لجسمي .. وانحف واخف قبل شبكة اخوي بليييييييز
اولاً السلام عليكم .. اخباركم ياحبوبات .. شحالكم ..؟؟
كيفكم مع رمضان ..؟ ولو انه على نهايته ..
حبيت اصارحكم عن مشكلتي وودي انكم تساعدوني فيها
انا مو سمينه مره .. بس وزني 59 وطولي 158 .. وسمنتي بالصدر والبطن والجيوب اللي بالظهر ..
والصراحه مره متضايقه منها .. لدرجة اني كل يوم اصيح ..
لأن اول كنت مره نحيفه مافيني الا جلد وعظم .. بس يوم دخلت الثانوي وانا منعفسه .. وسويت دايت ورجيمات وخفيت بس رديت زي اول واكثر منه .. وخايفه اوصل للـ 60 .. وانا اكره هالوزن ماحبه
فاياليت تساعدوني .. السنه الي فاتت كانت عندي اراده للنحف وخفيت بس هالسنه ماكو ..
واخوي شبكته بعد 18 يوم .. وودي اكون خفيفه .. واللبس يطلع علي زين ..
فياليت تساعدوني الله يخليكم طلبتكم .. وتعطوني الدايت المناسب لجسمي .. وانحف واخف قبل شبكة اخوي بليييييييز