الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

امسحي بطنك تماما و في خمسة ايام فقط مع الدكتور عادل

الصورة الرمزية loulou04
loulou04
وردة محترفة
قديم 09-16-2009, 12:15 PM
#1
امسحي بطنك تماما و في خمسة ايام فقط مع الدكتور عادل w00t.gifهلا حبيباتي الحلوات. الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين .
انا لاحظت انو كتيير من الصبايا حابين طرق وو صفات ناجحة للكرش فبذلت مجهود شاق (مو كتيير يعنيامسحي بطنك تماما و في خمسة ايام فقط مع الدكتور عادل laugh.gif) للقيت هالريجيم اللي المفروض يخسس كتيير من منطقة البطن في 5 ايام فقط. انشاء الله يساعدكم و تخسون عليه. و هاهو الريجيمامسحي بطنك تماما و في خمسة ايام فقط مع الدكتور عادل icon5.gif
رجيم للناس اللي يبون النتائج بسرعه ..وغيرضار ...

إمسحي بطنك تماما مع الدكتور عادل وفي خمسة أيام فقط

الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ


الافطار :

3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)


الغداء :

كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية


العشاء :

2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .


عند الإحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير


البرنامج يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة

على فكرة هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك وايد احسن و بتتشجعي تكملي النظام ..

معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر


اذا ساعدكم و خسيتوا عليه لا تنسوا تدعولي حبيباتيامسحي بطنك تماما و في خمسة ايام فقط مع الدكتور عادل wub.gifامسحي بطنك تماما و في خمسة ايام فقط مع الدكتور عادل icon6.gifامسحي بطنك تماما و في خمسة ايام فقط مع الدكتور عادل kiss.gifامسحي بطنك تماما و في خمسة ايام فقط مع الدكتور عادل w00t.gif
الصورة الرمزية قطرة
قطرة
:: وردة ماسية ::
قديم 09-16-2009, 12:26 PM
#2
تسلمين يالغاليه بس مع الاسف انا عندى قرحه القهوة ممنوعه على

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية نور الإيمان
نور الإيمان
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-16-2009, 12:38 PM
#3
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا حبيبتى على هذا الموضوع

لكن للأمانة انا جربته

هو صحيح بيقلل فى اليوم تقريبا نصف كيلو

لكن صعب جدا

وتعبنى جدا

وسبب لى مشاكل فى الدورة الشهرية

غير ان الوزن رجع بعد يوم واحد فقط


اسفة انى كتبت ده

لكن هذا ماحصلى حقيقة

والله اعلم يمكن يكون بيختلف من جسم الى اخر

وبالتوفيق للجميع
الصورة الرمزية pinkro0ose
pinkro0ose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-16-2009, 12:40 PM
#4
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . :)
الصورة الرمزية بنت.العز
بنت.العز
:: وردة ماسية ::
قديم 09-16-2009, 08:33 PM
#5
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يسلموووو نور الايمان على النصيحة
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-17-2009, 01:46 AM
#6
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
اضافة رد

العلامات المرجعية

امسحي بطنك تماما و في خمسة ايام فقط مع الدكتور عادل


« رجيم قوووي وفعاااال الله يسعدكم ..حبوب سيبوتريم15 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخسر وزنك و شد صدرك و سطح بطنك في 7 ايام Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 12 12-13-2014 06:41 AM
كيف تشدين بطنك فى 7 ايام الامبراطوره تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 32 04-16-2012 06:52 PM
كيف تشدين بطنك في سبعة ايام@@@@@ {*زينب*} مسجات الجوال 27 05-02-2010 09:16 PM
عضو هيئة كبار العلماء بالمملكة فضيلة الشيخ الدكتور قيس آل الشيخ مبارك يرد على البراك ذات العماد أخبار الأمة العربية والاسلامية 5 04-25-2010 10:58 AM
كيف تشدين بطنك في (7) ايام..!!!! ريتاااال مسجات الجوال 16 01-24-2010 12:49 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل