تسجيل لمسابقة الرابحه الكبرى لفريق الزمرد لشهر أكتوبر

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
ام ندوره
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة واحدة تخينة:
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


معليش اخواتى الغاليات عايزة افهم كيف هتمشى المسابقة انا قرات ان الاخت دقدوقة هتفتح لنا يوميات هل اليوميات دى موضوع خاص بكل عضوه على حده ولا موضوع واحد لكل المشتركات ؟

وكمان ازاى هتتقيم يومياتنا ؟ وهل لازم ادخل يوميا اكتب اكلت ايه ولا اخر الاسبوع اكتب وزنى كام وخلاص كده ؟

واخر سؤال الخاسرة الكبرى كيف يتم تحديدها هل هى واحدة لاخبطت بالريجيم ولا اية؟

معليش كثرت الاسئلة لاكن هاذى اول مسابقة لى بينكم واتمنى لى و للجميع ان يحققوا ما يتمنوه في غير معصيه الله عز وجل[/align]
هلا تخينه
اليوميات تضم جميع فريق الزمرد ولازم كل يوم تدخلين تكتبين الي اكلتيه وكل اسبوع ف نتايج تكتبين فيها وزنج والخاسره الكبرى الي تنزل اكثر وزن لين نهاية المسابقه ودقدوقه بتكتب لكم الشروط والموعد والاوسمه وكل شي ف بداية اليومياااات
اتمنى اكون جاوبت ع كل اسئلتج
يدق قلبي بوجودك
حبيباااتي المشتركااات وبالاخص وحده تخينه
مثل ماخبرتش مصريه
اليومياات كل يوم تدخلي تكتبي اكلتي ايه وعملتي رياااضه كم سااعه وتعااونكم مع العضوااات بتحفيزهم على الاتجااه الصحيح افضل شي ممكن
النتاائج رااح تفتح يومين فقط بالاسبوع لادرااج الوزن فقط وهم يوم الخميس والجمعه
الخاسره الي تخسر اكبر كميه من الوزن تتوج بالخاسره الاسبوعيه
والرابحه الكبرى هي التي تحسب معدل خسارتهاا خلال الشهر كاامل وتتوج برابحه رجيم الكبرى
وملكه الرشااقه هي الفائزه على كلا الفريقين بخسارتهاا الكبرى
وبالتوفيق لكنّ
سُكر ~
طيب اذا عندي يوميات مفتوحه اصلا .. اقدر اسجل هنا ؟
ام ندوره
هلا سكر
حبيبتي لا مايصير الي فاتحه يوميات تشترك
وهاي الشي ذكرته لكم مشرفتنا دقدوقه
لازم تسكرين يومياتج وتشاركين ف الفريق
وبالتوفيق
يدق قلبي بوجودك
يسلمو غاليتي ام نددوووره على التعاااون وكل يووم مريهم عليج المهمه :)
yoyo2000
السلام عليكم ورحمة الله
انا صحيح اتاخرت فى الاشتراك وكدا هابقى رقم 41 بس بجد اتمنى انكوا تقبلونى معاكوا وتقبلوا انكوا تزودونى لانى بجد متضايقة جدا جدا جدا من وزنى وشكلى ونفسى اتشجع بيكوا
فارجوا منكم ان تقبلونى معكم فى هزه المسابقة
الرقم ((41))
الوزن 85
الطول 164
الصفحات الأولى ... 15  16  17  18  19 20 

التالي

تسجيل لمسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂•

السابق

تكفى ترى تكفى تهز بنات الرجاجيل

كلمات ذات علاقة
لمسابقة , لشهر , لفريق , أكتوبر , الرابحه , الشمري , الكبرى , تسجيل