تسجيل لمسابقة الرابحه الكبرى لفريق الزمرد لشهر أكتوبر

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات

كتبت : اشتياق

الرقم:: ((26 ))

الأسم : اشتياق

الطول : 155

الوزن : 70

كتبت : خديجـة

[align=center]خيتوو مآآ في 65 ؟؟

ولو كآآن وزني كذآآ عادي اشآآرك والله ودي اشآآرك مالي شغل << بزرة هع هع

اتمنى تقبلوا مشآركتي عند كرش << ايه والله هالمرة صآآدقة هع

يعني الفرق 5 كيلو ما تفرق

ارجووكم تسمحون بمشآآركتي بالمسـآآبقة ..[/align]

كتبت : ثغرة فرح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
موفقااات الى كل خير غاليااااتي

الي اقل من 70 حبيباااتي مافي مجاال الى اشتراااكم لان الاوزااان تبدأ من 70 لتسجيل وحظ اوووفر لكنّ

عساااكم على القوووه عزيزااااتي

ياخسارة للاسف
كان نفسي كتير ادخل مسابقة

ياريت يا يدق قلبي بوجودك تعملي مسابقة لينا نحنا الي اقل من 70

كتبت : خديجـة

[align=center]اجل نبي مسآآبقة للي تحت السبعين ..

ارجوكم ...[/align]

كتبت : يدق قلبي بوجودك

حبيباااتي فديتكم
ماكو مساابقه الى الاقل من 70 كيللووو اني عملت مسااابقه قبل شهر من وزن 55_69
بس للاسف مجهودي ضاااع على الفاااضي ا التزمو البنااات مطلقااا
فما بقدر اعمل ثااني

عمالو ليكم يوميااات وفيه اصلاا يوميااات وناستنا برشاقتنا للاوزان الاقل من 70
موفقاات الى كل خير
بس فتوومه مو كانه وزنج بخص فريق الياقووت صح ؟؟!!

كتبت : خديجـة

[align=center]خلاص باحاول ازيد 5 كيلو باكثر من الاكل هع ,,

طيب الف شكر .. =([/align]