[ نحـﯜ جڛم مثاڷي ..~

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : lolo kitty
-
صمت وحشتيينى قلبى مممواة
معلهش صحيت متاخر
الموهم اكلت برتقالة صغيرة و سمك فيلية
وبسسسس
اهلا بكل العسولات الى شرفونا
اة كنت حنسى مساء الفل عليكم احلى بنانيت
كتبت : روز الرافدين
-
هلا فيكم صمت ولولو شكرا جزيلا عل الترحيب انا من اليوم راح ابدي اكتب يومياتي
اليوم مكان في فطور لان جلست متاخره
شربت كوبين مي قبل الغداء
الغداء كان عباره عن قطعة دجاج مسحب مشويه +سلطه بخل التفاخ
الساعه 4 اكلت تفاحه+شاي اخضر
الساعه 6اكلت زبادي اكتيفيا وخياربس مو كل العلبه تقريبا نصفها
وراح ااطلع اتمشى ساعه ومن ارجع اشرب كوبين ماء وكوب شاي اخضر
واذا حسيت بجوع راح اكل تفاحه او خوخه واروح انام
شعاري هوه:نعم للمشي كلا للاكل بعد الثامنه مساءا
النظام اللي اتبعه هوه ديميس روسوس
كتبت : صـ م ـت
-
^^

بالعافيه عليكم حبيباتي

لولو إنتِ بعد لك وحششه ..

..

كاان ودي امشي اليوم بس بيجون ضيوف = (
كتبت : lolo kitty
-
صمت و روز و فراشة يا غسولات
يومياتكم روووعة مثلكم يا قمرات
روح الجورى نورتينا يا عسل يلا بلشى باليوميات
منى دايت يا الف اهلا و سهلا يا عسسل نورتينا
يدق قلبى دايما معانا ومشجعانا يا قمراية
كتبت : منى دايت
-
صمت ....
كيف زاد وزنك 10 كيلو !!!!!!

؟؟
كتبت : صـ م ـت
-
^^

يوما من الايام شفت كرتون جالكسي بالدولاب

وصرت كل يوم اكل تقريبا من رمضان

وخبصت الدنيآ

والحين عآقبت نفسي مااكلت حلاوه بالعيد = (

وانا وزني ينززل بسرعه ويرجع بسرعه

او الميزان خربآن << يآلييت
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10