& سؤال وجواب عن بذور الكتان ؟!

مجتمع رجيم مسجات الجوال
دوللى
اخر تحديث

& سؤال وجواب عن بذور الكتان ؟!

& سؤال وجواب عن بذور الكتان ؟!

& h0821hx8y2ty2yngpoxt




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

& 2f3zp7cey3xzz6nk0xk4


سؤال وجواب عن بذور الكتان ؟!



هل تناول بذور الكتان مفيد للكوليسترول ؟


إن تناول بذور الكتان يعمل على
خفض الكوليسترول ، وأهم ما يميز بذور الكتان هو غنى محتواها من الدهون غير المشبعة ، وخاصة من نوع أوميجا 3 ، فهى مفيدة فى خفض الدهون الثلاثية ، وخفض ضغط الدم ، وتقليل التصاق الصفائح الدموية بعضها بعضآ ، وخفض حدة عمليات الالتهابات فى الجسم . ومن جانب آخر ، تعتبر بذور الكتان غنية بالألياف الذائبة ، وهذه الألياف قوية فى منع الأمعاء من امتصاص الكوليسترول ، وبالتالى خفض نسبته فى الدم .

د/ إيمان منصور
استشارى التغذية

صحة / 2008


غــــيــــــــــــــر
مــــنـــقـــــــــــــــــــــــــــــــــول
& grin.gif& wub.gif& icon7.gif

المصدر: مجتمع رجيم


& schg ,[,hf uk f`,v hg;jhk ?!

Ganan Ahmed
اخر تحديث
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
بنتـ ابوها
اخر تحديث
طرح رااائع بارك الله فيك

مبروك على الوسام والتثبيت
دوللى
اخر تحديث
سمرا مصر
اخر تحديث
شكرا لكى دوللى على الموضوع
وبارك الله فيك
بسمه فرح
اخر تحديث
يعطيكي العافيه وبارك الله فيكي
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

الى كل الغاليين على قلبي

السابق

هل تثقين بنفسك ؟

كلمات ذات علاقة
الكتان , بذور , سؤال , عن , وجواب