& سؤال وجواب عن بذور الكتان ؟!

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
دوللى



[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

& 2f3zp7cey3xzz6nk0xk4


سؤال وجواب عن بذور الكتان ؟!



هل تناول بذور الكتان مفيد للكوليسترول ؟


إن تناول بذور الكتان يعمل على
خفض الكوليسترول ، وأهم ما يميز بذور الكتان هو غنى محتواها من الدهون غير المشبعة ، وخاصة من نوع أوميجا 3 ، فهى مفيدة فى خفض الدهون الثلاثية ، وخفض ضغط الدم ، وتقليل التصاق الصفائح الدموية بعضها بعضآ ، وخفض حدة عمليات الالتهابات فى الجسم . ومن جانب آخر ، تعتبر بذور الكتان غنية بالألياف الذائبة ، وهذه الألياف قوية فى منع الأمعاء من امتصاص الكوليسترول ، وبالتالى خفض نسبته فى الدم .


د/ إيمان منصور
استشارى التغذية


صحة / 2008

غــــيــــــــــــــر
مــــنـــقـــــــــــــــــــــــــــــــــول
& grin.gif& wub.gif& icon7.gif
[/align]
Ganan Ahmed
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
بنتـ ابوها
طرح رااائع بارك الله فيك

مبروك على الوسام والتثبيت
دوللى
سمرا مصر
شكرا لكى دوللى على الموضوع
وبارك الله فيك
بسمه فرح
يعطيكي العافيه وبارك الله فيكي
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

الى كل الغاليين على قلبي

السابق

هل تثقين بنفسك ؟

كلمات ذات علاقة
الكتان , بذور , سؤال , عن , وجواب