الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رشيقااااات 2010 .. حيــــــــــــاكم الله

الصورة الرمزية غــــريبة الــدار
غــــريبة الــدار
وردة ذهبية
قديم 09-25-2009, 01:50 AM
#67
ماشاء الله غريبه الداار
متاابعه ليكم بحمااس موفقاات الى كل خير أحبتي
وان شاء الله تحققون كل ماتتمنووون
بس حبيبت اسأل وشو انتوون تعملووو رجيم ؟؟

التمرو اللبن ؟؟!!
ما انصحكم اا هذا الرجيم يسبب دوخه وصدااع وتعب لا تهملو صحتكم طيب


يسلمووووووووووو ع المرور ياحلووووة
الصورة الرمزية غــــريبة الــدار
غــــريبة الــدار
وردة ذهبية
قديم 09-25-2009, 01:51 AM
#68
ماشاءالله عليكي وربي حلو 5 كيلو في اسبوع

لا بجد حمستيني اسويه كنت دايم اسمع فيه بس ماقد جربته

ان شاءالله يناسب جسمي

بس ما اتوقع انزل 5 كيلو اولا لان وزني 65 وكل ماقرب الوزن

من المثالي صار نزوله ابطأ والشي الثاني انا لي 3 اسابيع

اسوي رجيم يعني ماراح ينزل وزني سريع زي بأول اسبوع

بس اتمنى لو ينزل 2 كيلو خير ونعمه

حيااااااااااااك الله ياالغالية

أنتظر تواصلك ويومياتك ياحلووووة
الصورة الرمزية غــــريبة الــدار
غــــريبة الــدار
وردة ذهبية
قديم 09-25-2009, 01:53 AM
#69
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك غريبة الدار...؟؟

انا حاااابه ابدا معك الرجيم

طبعا رجيم التمر واللبن

راح اخفف من التمرات لاانه ما احب التمر كثير :)

الله يوفقك ويوفقني ويوفق كل بنت :)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياك الله أختي عذووووب الورد

والله يوفقك ...
الصورة الرمزية غــــريبة الــدار
غــــريبة الــدار
وردة ذهبية
قديم 09-25-2009, 01:54 AM
#70
ببدأ معاكم الريجيم بصراحة انا تحمممممممممست وودي اخس لو بس 3كيلو باسبوع

قبل كزا سويتو بس خبصت مالتزمت ونزلت كيلو ونص

ببدأ معاكم بكرا
الاسم:بنت العز
الوزن 106
الطول 154
الهدف الاول 100

متزوجة وعندي تو قيرلز

وطول عمري ريجيمات سنة اخس وسنة امتن

هههههههههه يويو

بس معاكم ان شاء الله حماس وننزل للوزن المطلوب

حياك الله يالغلااااااا

الصورة الرمزية غــــريبة الــدار
غــــريبة الــدار
وردة ذهبية
قديم 09-25-2009, 01:55 AM
#71
السلااااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته
وحشوووووني
غريبة الدار ...مبروووووك النزول ...ماشالله ولامرة خبصتي
ياحسرتي على نفسي بس خخخخخخ
بنت الجنوب ..مبروك النك الجديد بس مابقول غير بنت الجنوب ههههههه<<عنااااد
كل عااام وانتم بخير وصحة ورشاااقة يارب
رجعت وكلي حمااااااااااس من جديد
بس سجلت في مسابقة الرابحة الكبرى لفريق الزمرد<<نبي تشجيع هع هع
راح اتابعكم وماراح انسى جميلكم معاي في رمضان....وراح ادعي لكم مع نفسي ان شالله
بس المسابقة احسها تناسبني اكثر اول شي نوع من التجديد والالتزام
ولان اليوم اللي راح تنتهي فيه ...اليوم الثاني يوم ميلادي
قلت بخليها بداية جديدة للرشاقة
وفي المسابقة راح اتبع ريجيم التمر واللبن مثلكم
تبدأ الخميس الجاي بداية شهر اكتوبر وتنتهي بعد شهر بالضبط
دعواتكم اصير الرابحة <<تحلم ههههههه
يالله اشوفكم على خير ان شالله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياك الله بأي وقت فديتك ..

الله يوفقك
الصورة الرمزية غــــريبة الــدار
غــــريبة الــدار
وردة ذهبية
قديم 09-25-2009, 02:26 AM
#72
اما عني فانا اليوم اخر وجبة اكلتها الساعه 1ونص بعد ماجيت من العرس حبة سانويتشه وشوي سفن اب بس خلاص من الحين مااااااااااااااي لبكرة


ومن بكرة ببدأ الرجيم مره ثانيه وحياالله من حبت تبتدي معي بكرة بس هالمره راح امشي ع السير نص ساعه أو صعود ونزول الدرج 10 مرات

للتذكيــــر : هذا الاسبوع الثاني لي بالرجيم

وبكرة راح أكتب وزني بداية اليوم وما راح أقول لكم عن وزني الا نهاية الأسبوع

انتظروا يومياتي بكرة ..
اضافة رد

العلامات المرجعية

رشيقااااات 2010 .. حيــــــــــــاكم الله


« لمحبــي الشوكولاه .. رجيم لمدة خمس ايامـ ينقص كيلو ونص .. الحميه الخاليه من الجلوتين »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدولمـــــــــــــــة العراقيـــــــــــــــة من مطبخي حيــــــــــــاكم الله ألمغتربة الأطباق الرئيسية 24 10-28-2010 01:20 PM
الكيمائي لمده شهر ابتدا من 5-6-2010 ان شاء الله om jojo أرشيف رجيم 111 06-17-2010 03:07 PM
حمله (رشيقات 2010 مع ميمو)باذن الله يابنات نكون رشيقات 2010 بدايتي من 17/4 يوم السبت حياكم *الحـــلا كـــله* أرشيف رجيم 19 04-27-2010 01:59 PM
قررت اتغير للاحسن ان شاء الله ( البدايه 28 /2 /2010 ) سارة روكا أرشيف رجيم 8 03-05-2010 10:49 AM
حيــــــــــــاكم الله .. مع أختكـــمـ " غــــريبة الـــدار " غــــريبة الــدار الحمية و الرشاقة و الرجيم 379 09-20-2009 03:33 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:02 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل