رشيقااااات 2010 .. حيــــــــــــاكم الله

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : غــــريبة الــدار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
على خير ياقمووره

بكرا ببتدي معاك

وهنا وعافية على قلبك الساندويتش والسفن اب

حياااااااااااك الله حبيبتي

الله يعافيك ياحلوة

كتبت : غــــريبة الــدار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عَ ــذَوب الـورد:
هلا وغلا الماسه وحساسه :)
كل عام وانتي بخير :)
الله يوفقك يارب :)

اليوم خبصت شوي في الرجيم كنت جوعانه مرررره
واكلت سندويتش وبعدها بفتره شربت لبن اكتفيا :)
الله يوفقنا يارب :)

افاااااااا ليه خبصتي

شوفي كل ماحسيتي بالجوع أشرب لك كأس مااااااي صدقيني راح تحسين بشبع أو أشربي لبن

الله يوفقك

كتبت : غــــريبة الــدار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
انا اليوم الجمعة صاااااااااايمة وان شاء الله بفطر كوب لبن و7تمرات

بسألك يا غريبة تشربين شاي اخضر او اي اعشاب ولا بس التمر واللبن؟؟؟

تقبل الله صيامك يالغالية

وبالنسبة لسؤالك هو عادي تشربين شاي بس بدون سكر وتشربين قهوة بس انا ما أحب لا الشاي ولا القهوة ف بس أكل تمر وأشرب لبن ومااااااي

بالتوفيق حبيبتي

كتبت : غــــريبة الــدار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Hayoma:
صباح الخييير بنوتات

انا اليوم اخر يوم في التخبيص ومن بكرة ان شاءالله راح ابدا رجيم التمر واللبن يا أنا يا وزني بصراحة اول مره اسويه ومتحمسة مره له ياااارب يناسب جسمي

ربي يوفقنا كووولنا وننحف بصحة وسلامة

حياااااااااااك الله يالغلااااا

بالتوفيق

كتبت : غــــريبة الــدار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة iman1985:
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

يسلموا حبيبتي ع المرور

كتبت : غــــريبة الــدار

أنا قعدت من النووووووووووم الساعه وحده وللحين ما أكلت شيء بس توني شربت كأس مااااااي

وراح أنزل ألحين أشوف اذا فيه لبن والا قلت للسايق يروح يشتري لي وبأكل تمرتين بس وبعدها راح أشرب مااااااي

<< أنا متحمسة حيل ولازم بهالأسبوع أوصل لل 85 وأنزل بعد أكثر .. يارررب

لي باااااااك

رشيقااااات 2010 .. حيــــــــــــاكم الله

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحميه الخاليه من الجلوتين

لمحبــي الشوكولاه .. رجيم لمدة خمس ايامـ ينقص كيلو ونص ..