رشيقااااات 2010 .. حيــــــــــــاكم الله

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ملاك الأرض

ولو ياحلووه هذا واجبنا
ان شاء الله ببدء معاك رجيم التمر واللبن من بكره
وبعد اشووووي بشرب شاي اخضر بالنعناع

كتبت : غــــريبة الــدار

حياك الله وانتظر يومياتك بكرة حياااااتي

كتبت : غــــريبة الــدار

انا قبل شوي شربت كاسين ماااي وبعدها كاس لبن وتمرتين والحين احس بشبع حيييييل :)

لي بااااااااااااااك ..

كتبت : بنت.العز

باااك صبايا

انا افطرت كوب لبن قليل الدسم وسبع تمرااات

وبشرب شاي اخضر

غريبة الدار . يارب توصلي للوزن اللي تبين وينحفنا يارب جميعا

اشوفك قللتي التمر صار 2 بس هههههههه وانا طفحت 7على قلبي

كتبت : ألماسة وحساسة

بالتوفيق غريبة الدااااااار
بس عندي ملاحظة
خلي عدد التمر فردي
اقتدااااااء بالرسول صلى الله عليه وسلم

كتبت : عذوب بنت الجنوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اليوم آكلت تمره وكاسة لبن و4 كاسات مااااي
ومشيت لمدة نصف ساعه
وبــثـ ...