رشيقااااات 2010 .. حيــــــــــــاكم الله

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : غــــريبة الــدار

أنا راح أتبعه لأني أحب الموز والحليب

وقلت بما اني مليت من التمر واللبن أجرب الموز والحليب ..

بس صراحه رجيم التمر واللبن رهيب يعني ما زاد وزني لمن تركته ولا رجع دبل نفس ما يقولون يمكن طبيعة كل جسم تختلف عن الثانيه

بس فيه ناس جربوا رجيم الموز والحليب يقولون بعدها رجع وزنهم << للأمانه نقلت لكم هالكلام فأنا قلت راح أتبعه لمدة أسبوعين وبعدها راح أسوي رجيم التمر واللبن لمدة يومين وراه لاني احسه راح يمنع وزني من انه يزيد ..

احسه التمر واللبن اوكي مع جسمي بس بعدها راح أخذ راحه لمدة يومين يكون تخفيف وبعدها لكل حادثآ حديث :)

كتبت : غــــريبة الــدار

ويقال انه ينزل كل يوم كيلو ..

وفيه ناس انقصوا عليه 16 كيلو بأسبوعين وناس 15 كيلو ..

فأنا حابه أجربه مو لانه ينزل كل يوم كيلو .. لا لاني اولا أحب الموز والحليب وثانيآ انه ينقص وزن بشكل ملحوظ يعني 15 و16 كيلو << صراحه وزن كبير الشخص يخسره

وراح اكتب لك يومياتي مع رجيم الموز والحليب ..

كتبت : غــــريبة الــدار

قبل شوي اذن المغرب شربت شوي ماااي

واكلت لي موزتين وشربت كاااس حليب قليل الدسم

<< بس حاسه بشبع ..

كتبت : غــــريبة الــدار

أختي تقول لي الرجيم هذا مو زين ويمكن يسبب لي السكر

قلت لها قبل كنت اكل تمر قالت التمر سعراته الحرارية أقل من الموز

ويمكن يسبب لي مشاكل ف الباطنية وكثرته تسبب لوووووعه :(

خسارة مع اني حبيت هالرجيم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : ام ندوره

موفقات بإذن الله ... لكم مني أجمل تحية .

وان شاء الله تنزلون بصحه وعافيه