رشيقااااات 2010 .. حيــــــــــــاكم الله

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : خديجـة

انا مع ذآآ صآر رجيمين هع ..

ابسجل

الكيلو 65

الطول 161

وبس ..

كتبت : غرباء لله

صباح الخير انا اليوم توزنت
الوزن 67 يعني عالعيد زدت 2 كيلو بس انشاءالله بنتابع مع بعض وبنشجع بعض وبننزل
الطول 163
افطرت اليوم كاسة حليب خالي الدسم + 7تمرات
ناوية العب ساعة عالاوربت
شو وينك نايمة نوم العوافي

كتبت : غــــريبة الــدار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منى دايت:
موفقات الى الرشاقة دوماً

هلا فيك ياحلوووووة

تسلمين على المرور ..

كتبت : غــــريبة الــدار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خديجـة:
انا مع ذآآ صآر رجيمين هع ..

ابسجل

الكيلو 65

الطول 161

وبس ..

حيااااااااااااااااك الله ياقلبي

كتبت : غــــريبة الــدار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غرباء لله:
صباح الخير انا اليوم توزنت
الوزن 67 يعني عالعيد زدت 2 كيلو بس انشاءالله بنتابع مع بعض وبنشجع بعض وبننزل
الطول 163
افطرت اليوم كاسة حليب خالي الدسم + 7تمرات
ناوية العب ساعة عالاوربت
شو وينك نايمة نوم العوافي

ما شاء الله شادة حيلك

يلا نبي الحمااااس والهمه .. وإن شاء الله نوصل للوزن اللي نحلم فيه

اي والله كنت نايمة وقعدت من النوم الساعه 1 الظهر وشربت بس كاس ماااااااااي

بس والله حدي جوووووووووووووووووووعانه

شوي وراح أنزل أشرب لبن قليل الدسم

رشيقااااات 2010 .. حيــــــــــــاكم الله

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحميه الخاليه من الجلوتين

لمحبــي الشوكولاه .. رجيم لمدة خمس ايامـ ينقص كيلو ونص ..