الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يارت ريجيم مغربي

الصورة الرمزية ملاك روحي77
ملاك روحي77
وردة جديدة
تاريخ الإنضمام: May 2009
رقم العضوية : 44685
العمر:
المشاركات: 29
نشاط ملاك روحي77
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 09-22-2009, 02:20 AM
    #1
    يارت ريجيم مغربي
    [[CENTER]SIZE="4"]:3473749b:

    ياريت من تعرف ريجيم مغربي 100/100 لأنه كما تعرفون الأكل المغربي يختلف تماما عن أكل باقي الدول

    أنا محتاجه بزاف .
    [/SIZE]




    أرجو من العضوات التفاعل المكثف [/CENTER]
    الصورة الرمزية آمونـه
    آمونـه
    :: وردة ماسية ::
    تاريخ الإنضمام: May 2009
    رقم العضوية : 43194
    العمر:
    المشاركات: 1,140
    نشاط آمونـه
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 12
    قديم 09-22-2009, 02:46 AM
    #2
    افتراضي رد: يارت ريجيم مغربي
    اعذريني يالغلا كان ودي اساعدج

    بس ماعندي اي نظام رجيم مغربي
    ان شاء الله الاخوات يساعدنج
    موفقه
    الصورة الرمزية ملاك روحي77
    ملاك روحي77
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: May 2009
    رقم العضوية : 44685
    العمر:
    المشاركات: 29
    نشاط ملاك روحي77
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 09-22-2009, 10:54 PM
    #3
    افتراضي رد: يارت ريجيم مغربي
    صراحة انا انصدمت 25 من المشاهدات وغير رد واحد حرام عليكم ومشكورة اختي امونة المزيونة ههه.
    الصورة الرمزية ملاك روحي77
    ملاك روحي77
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: May 2009
    رقم العضوية : 44685
    العمر:
    المشاركات: 29
    نشاط ملاك روحي77
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 09-23-2009, 07:23 PM
    #4
    رد: يارت ريجيم مغربي
    :wub
    dalidaa
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: Sep 2009
    رقم العضوية : 49928
    العمر:
    المشاركات: 4
    نشاط dalidaa
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1
    قديم 09-23-2009, 07:47 PM
    #5
    افتراضي رد: يارت ريجيم مغربي
    choufi ana 3anedi nefesilmochkil lakin bidit ne9as cheya choufi cherbi kase deyal chay morla me3a bidret ilktan 9abel ilakel ou diri la marche nisef sa3a yawemiyan ou de3ili
    الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
    يدق قلبي بوجودك
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Feb 2008
    رقم العضوية : 14603
    العمر:
    المشاركات: 16,310
    نشاط يدق قلبي بوجودك
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 97
    قديم 09-23-2009, 08:07 PM
    #6
    افتراضي رد: يارت ريجيم مغربي
    هلا والله حبيبتي اني بحثت بقووقل عن الرجيم وطلع معااي هيك اتفضلي


    اشرب ملعقة خل التفاح على الريق لانها تذيب الدهون+الرياضة لتعطي مفعولها
    واستعد لهذا الرجيم يوميا ولمدة اسبوع
    الفطور/التين(كل ما شئت)+حليب خالي من الدسم لانه يقوي العضلات(3اكواب)او عصير ليمون دون سكر(3اكواب)
    الغذاء/السلطة بالخضروات(كل ماشئت لانها تذيب الدهون)+خل التفاح+العدس
    العشاء/ عصير الليمون دون سكر اشرب ماشئت
    ينصح بتبع هذا الرجيم لمدة اسبوع+الرياضة والاستراحة يومان مع التقليل من الوجبات+الرياضة(1ساعة من الركض او1.30من المشي)
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    يارت ريجيم مغربي


    « المبالغة في تناول الوجبات الدهنية والحلويات يزيد الوزن ويربك الجهاز الهضمي نزلي وزنك وأنتي مبسووووووووطة »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    يارب الى تدخل وتشارك حققلها الى بنفسها يارب مرحة دوم مو يوم أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات 15 04-06-2013 02:02 AM
    يارب يااااااااااااااااارب اصير نحيفة امنيه عمرى يارب ام محمد111 أرشيف رجيم 6 06-28-2012 01:07 AM
    يوميات جديدة مع ريجيم الدكتور فادى يارب ماتغلق اليوميات نيفين محمد أرشيف رجيم 6 04-08-2011 05:54 PM
    يوميات شهر ابريل يارب يارب اتشجع واسوي رياضة معاكم كل يوم مشي يلا ياحلوين شاركوني وشجعوني احلام وزردية أرشيف رجيم 15 04-17-2009 03:39 PM
    حلى مغربي يارة سماحو المعجنات و الحلويات 2 01-17-2008 11:16 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:39 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل