صباح الخير .. ياوجهـ الخير
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
آمنيه في حياتي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[align=center]
السلام عليكم
صباحكم عسل
انا عضوة جديده وتوني اسجل ويارب اصير ثقيله بس بوزني وتتقبلوني عضوة بينكم
بصراحه حبيت المنتدى وحابه تشجيعاتكم وحماسكم واحتاجكم كثير
انا مرة تعبت من انظمة الرجيم والحرمان وكل شي يخص الرشاقه
ياليت الموضه السمينات بس ماكان حالنا كذا
بس يالله الله يقويني
اليوم قررت ابداء رجيم بس ماني عارفه ايش اسوي ابي انحف ومو مستعجله هالحين ابي بأي طريقه اوصل لـ 80 وانا هالحين وزني 104
اتمنى اوصل لهالوزن ويصير جسمي ثابت عليه مو اذا تركت الجريم يرجع وكنك يازيد ماغزيت
اتمنى تساعدوني وعلموني وش اسوي ابي استشارتكم والله محتاجتكم
.. وكل عام وانتم بخير ..
[/align]
السلام عليكم
صباحكم عسل
انا عضوة جديده وتوني اسجل ويارب اصير ثقيله بس بوزني وتتقبلوني عضوة بينكم
بصراحه حبيت المنتدى وحابه تشجيعاتكم وحماسكم واحتاجكم كثير
انا مرة تعبت من انظمة الرجيم والحرمان وكل شي يخص الرشاقه
ياليت الموضه السمينات بس ماكان حالنا كذا
بس يالله الله يقويني
اليوم قررت ابداء رجيم بس ماني عارفه ايش اسوي ابي انحف ومو مستعجله هالحين ابي بأي طريقه اوصل لـ 80 وانا هالحين وزني 104
اتمنى اوصل لهالوزن ويصير جسمي ثابت عليه مو اذا تركت الجريم يرجع وكنك يازيد ماغزيت
اتمنى تساعدوني وعلموني وش اسوي ابي استشارتكم والله محتاجتكم
.. وكل عام وانتم بخير ..

آمونـه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
[align=center]كل عام وانتي بخير حبيبتي
ومنوره ويانا وان شاء الله تستفيدين
حبيبتي اول شي لازم تسويه انج تقوين ارادتج
وتصبرين مو تفقدين الامل بأول الطريق
وحبه حبه بتوصلين للوزن المثالي
وحطي لج برنامج عذائي وامشي عليه
واهم شي الرياضة مو تنسينها
مشي لمدة ساعه باليوم ..
وان شاء الله ربي بيوفقك وبتوصلي للوزن المثالي
موفقه[/align]
ومنوره ويانا وان شاء الله تستفيدين
حبيبتي اول شي لازم تسويه انج تقوين ارادتج
وتصبرين مو تفقدين الامل بأول الطريق
وحبه حبه بتوصلين للوزن المثالي
وحطي لج برنامج عذائي وامشي عليه
واهم شي الرياضة مو تنسينها
مشي لمدة ساعه باليوم ..
وان شاء الله ربي بيوفقك وبتوصلي للوزن المثالي
موفقه[/align]
خديجـة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يآ حلوة انا عندي مدونة مسويتها لو تبين تسوين معي الرجيم اللي ينقص 30 كيلو بـ 3 اشهر
تعالي هناك وآآمري اقولس الطريقة وعشان الحماس نسوي تحديات ضد بعض ..
فمـآآن الله ..
تعالي هناك وآآمري اقولس الطريقة وعشان الحماس نسوي تحديات ضد بعض ..
فمـآآن الله ..
غــــريبة الــدار
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شـــــــــــدي حيلك وأهم شيء الأرادة ياحلووووووة
ودوم حطي في بالك صورتك وأنتي نحيفة كيف بتطلعين رووووعه وأقنعي نفسك بأن الأكل لاحقة عليه
يعني لمتـــــى بتظلين تفكرين كل يوم وتضيعين عمرك أبدأي اليوم وأرتاحي بعدين
صدقيني كل شيء لاحقة عليه
ومتى ما حبيتي تأكلين الشيء بتجيبينه فأصبري ألحين علشان ترتااااحين بعد ماتنحفي
أتبعي لك رجيم معين أو أعملي تخفيف بأنك تبعدين عن الدهون والنشويات وغيرها من الاشياء اللي تمتن
وامشي لأن المشي زين ويشد الجسم
الله يـوفقك :)
ودوم حطي في بالك صورتك وأنتي نحيفة كيف بتطلعين رووووعه وأقنعي نفسك بأن الأكل لاحقة عليه
يعني لمتـــــى بتظلين تفكرين كل يوم وتضيعين عمرك أبدأي اليوم وأرتاحي بعدين
صدقيني كل شيء لاحقة عليه
ومتى ما حبيتي تأكلين الشيء بتجيبينه فأصبري ألحين علشان ترتااااحين بعد ماتنحفي
أتبعي لك رجيم معين أو أعملي تخفيف بأنك تبعدين عن الدهون والنشويات وغيرها من الاشياء اللي تمتن
وامشي لأن المشي زين ويشد الجسم
الله يـوفقك :)
يدق قلبي بوجودك
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
align="right">
موفقااااات الى كل خير غالياااتي ويوميااات موفقه بأذن الله
موفقااااات الى كل خير غالياااتي ويوميااات موفقه بأذن الله