الكسل أحلي من العسل.. مقولة عفي عليها الزمن

مجتمع رجيم / الحياة الأسرية

كتبت : nanos

align="right">

align="right">يقولون إن الكسل أحلي من العسل ولكنها مقولة عفي عليها الزمان!!!

لماذا

align="right">

لإنها لا تتفق مع عصر السرعة الذي نعيش فيه ونحياه‏,‏ ولا تتفق أيضا مع نتائج الأبحاث الطبية الحديثة التي أثبتت أن الكسل يسبب تراكم الدهون بصورة سريعة وأنه وراء اكتساب الجسم لجيوب دهنية خطيرة‏,‏

align="right">

حول هذا الموضوع كانت الدراسة التي قام بها فريق من الباحثين في جامعة دوك بنورث كارولينا حيث أكدوا أنه يمكن عن طريق ممارسة التمارين الرياضية التغلب علي الجيوب الدهنية التي تختفي بين أعضاء الجسم وهي غالبا غير مرئية علي عكس الكرش الواضح أو امتلاء الجسم‏.‏

وقال الباحث كريسي سلينتز خلال اجتماع للكلية الأمريكية للطب الرياضي في سان فرانسيسكو إنه فوجئ بمدي سرعة تراكم الدهون في المرضي الذين لا يمارسون التدريبات الرياضية‏,‏ كذلك فالمتطوعون الذين لا يمارسون التدريبات الرياضية عانوا من تزايد معدل الدهون بنسبة‏6‏ و‏8‏ في المائة بعد ثمانية أشهر بينما فقد من مارسوا التمرينات الرياضية‏1‏ و‏8‏ في المائة منها‏.‏

وأوضح أن البالغين الذين يعانون زيادة في الوزن ودائمي الجلوس ظهرت عليهم الآثار المؤكدة لزيادة الدهون أسرع بل وأسوأ مما كنا نعتقد‏.‏

وأضاف الباحث سيلنتز قائلا‏:‏ ربما ما كان ينبغي لنا أن نصاب بالصدمة حيث إن ذلك يعكس ببساطة الزيادة المستمرة لتفشي السمنة في الولايات المتحدة الأمريكية حيث يعاني إثنان من كل ثلاثة بالغين زيادة الوزن‏,‏ والنساء يكتسبن الدهون أسرع من الرجال بمعدل مثلين‏.‏

الكسل أحلي من العسل.. مقولة عفي عليها الزمن

مجتمع رجيم / الحياة الأسرية

كيف ااااقي نفسي من الالتهابات

التربية الناجحة