ابغآآ مسـآعدتكم ..

[align=center]السلام عليكم ..

انا املي بالله كبير ..

اولا اعتمد على الله ثم عليكم ..

من الصبح ادور مسـآآبقآت للرجيم و الرشـآآقة الاقي كلها زحمة و مادري في مكـآآن ولا لا

وصرآحة طفشت قلت خلاص ما بي رجيم ولا غيره باقعد بوزني الحالي

يئست وانا ادور بالمنتديـآآت و بكل مكآآن ..

حتى المكتبة اللي بمدرستنا دورت بيهآآ ..

بس ما في حل ..

واتمنى منكم مسـآآبقآت هوون بالمنتدى للرجيم والرشآآقة ويكون فيهآآ فرصة للتسجيل

وباقولكم طولي ووزني ..

طولي 161

وزني 65

و عمري 12 [/align][align=center][/align]

حبيبتي انتي وزنك متاكده 165؟؟!!
ادا وزنك كدا
غاليتي انضمي الى قروووب الياقووت ادا وزنك صحيح
وادا وزنك 65معنااتها افتحي يوميااتج وواصلي فيهاا اوكي
لان ماراح افتح مساابقه للاوزان الي اقل من 70 فتحت مانجحت راح مجهودي على الفااضي ووصارو يتاابعون مع اليومياات ومرتااحين اكثر فيها
موفقه الى كل خير غاليتي ..,.

[align=center]يؤ من قال 165

انا 65

طيب وش فايدة اليوميات ..[/align]

افتحي يومياات للقروب الخاص باوزاانكم مثلا قرووب الخمسين او الستين والكل بيدخل
وبالتوفيق لكنّ احبتي

اهآآآ ان شآآء الله يآ حلوة ..

تسلمي ..