الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

قروب بنـآآت الرشآآقة .. بين 60 كيلو & 75 كيلو

الصورة الرمزية روز الرافدين
روز الرافدين
:: وردة ماسية ::
قديم 10-03-2009, 10:01 PM
#61
وره العشا باربع ساعات اكلت ماعون بي فاكهه 2 كيوي 2 رمانه وتفاحه
MaNo0La
وردة جديدة
قديم 10-04-2009, 02:33 AM
#62
[align=center]السلام عليكم
انا بدات في الرجيم لي اسبوع
ونزلت 2 كيلو
الف الف الف مبروك ليا
من كثر الفرحه كنت حسوي حفله وارجع الاثنين كيلو
إن شالله لي رجعه بكره [/align][COLOR="
Pink"][/COLOR]
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 10-04-2009, 02:36 PM
#63
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية روز الرافدين
روز الرافدين
:: وردة ماسية ::
قديم 10-04-2009, 06:05 PM
#64
هههههههههههه مانولا الف الف مبروك ان شاء الله مزيد من خسارات الوزن موفقه حبيبتي وكل البنات
اليوم فطرت كوب حليب خالي الدسم وشاي اخضر وطبعا عل ريق كوب ماء
اليوم انا كنت في الدوام الفتره بين العشا والغدا مااكلت شي بس شربت ماء

الغدا من رجعت من البيت سويت سلطه خيار وطماطم بخل التفاح ودجاج قطعه
العشا :اليوم مكان في الثلاجه خيار فاكلت ويه زبادي اكتفيا تمر
الصورة الرمزية روز الرافدين
روز الرافدين
:: وردة ماسية ::
قديم 10-04-2009, 06:09 PM
#65
بلنسبه للرياضه اليوم عملت رياضه جري +مشي الصبح لمده 10 دقايق .....ادري قليله بس ماعندي وقت وقبل النوم راح العب 20 دقيقه جري+مشي
الصورة الرمزية ام بيسان
ام بيسان
وردة بيضاء
قديم 10-04-2009, 06:14 PM
#66
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان شاء الله الى الامام صبايا يارب اصير بجموعتكم لما تخلص مسابقتنا ويصير وزني 75
موفقين
اضافة رد

العلامات المرجعية

قروب بنـآآت الرشآآقة .. بين 60 كيلو & 75 كيلو


« يومياتي لنزول وزني ان شاء الله اطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية$$ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 05-28-2016 06:46 PM
تجربتي السعيدة و الناجحة في خسارة 15 كيلو في 30 يوم و فقدان بروز الكرش و من 100 كيلو الى 85 كيلو Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 07-12-2015 02:21 PM
تجربتي المذهلة في خسارتي ل 25 كيلو في 4 اشهر دون رجيم و دون رياضة فقط مع هذا المشروب الحارق المذيب للدهون و من وزن 120 كيلو اصبحت 95 كيلو Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 05-11-2015 03:53 PM
تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 16 07-18-2013 04:54 PM
قروب ويوميات 120 كيلو الى 60 كيلو ان شاء الله صمت الاحاسيس أرشيف رجيم 42 07-28-2010 02:50 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:34 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل