قروب بنـآآت الرشآآقة .. بين 60 كيلو & 75 كيلو

السلام عليكم .. يآآ خوآتي .. اللي وزنهم بين يسجلون بالقروب .. ورآح ننحف جميعـآآ معآ .. العدد محدود وهو 10 .. و الرجيم اللي رآح نسويه ينحف 30 كيلو بـ...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
خديجـة
اخر تحديث
قروب بنـآآت الرشآآقة .. بين 60 كيلو & 75 كيلو

[align=center]السلام عليكم ..

يآآ خوآتي ..

اللي وزنهم بين [ 60-75 ] يسجلون بالقروب ..

ورآح ننحف جميعـآآ معآ ..

العدد محدود وهو 10 ..

و الرجيم اللي رآح نسويه ينحف 30 كيلو بـ 3 شهر ..

بـآنتظآر مشاركاتكم ..

ومن بكرة نبدآآ بإذن الله ..

والله يعين ..

بـآنتظآر تسجيلكم ..

فمـآآن الرحمن ..[/align]
غــــريبة الــدار
هلا أختي خديجة .. الله يوفقك بس حبيت أوضح لك أنه لا يجوز فتح أكثر من موضوع باليوميات والا سوف يتم حذف كل الموضوعين فيجب عليه حذف واحدآ منهم

والا سوف تحذف المشرفة الموضوعين


بالتوفيق ..
خديجـة
[align=center]طيب اختي وشلون احذف موضوع انا مب مشرفة

انتي احذفي موضوعي الثاني مب هذآآ

والف شكر لك[/align]
غــــريبة الــدار
أنا مقدر أحذفه لأني مو مشرفة

بس روحي للموضوع الأول وبتلقين تحت مكتوب تعديل وجنبه اقتباس ... الخ

أختاري تعديل وبعدها بتلقين فوق مكتوب حذف المشاركة أو عدم حذف المشاركة وتحته بيكون التعديل

بس أنتي أختاري حذف الموضوع واضغطي على المربع اللي تحت خيارات الحذف مكتوب فيه حذف هذه المشاركة وراح ينحذف

أتمنى تكونين فهمتي علي :)

الله يوفقك ..
خديجـة
[align=center]لا مآآفي بالمواضيع هالشي ..

خلاص بكلم المشرفة ..[/align]
شخابيط بنوتة
5 بنات بس ليييييش !!

الموووهيم القرووب متى راح يبدأ مسيرته .. ؟؟

يااارب على بداية اوكتوووبر

انا حابة اشتركـ معك وهذي معلوومآآتي

الاسم : شخابيط بنوتة


الوزن : 68


الطول : 153

و ان شالله اكون متواااااجدهـ يوميآآآآآ


و لي بـــــــآآكــــــــ
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

اطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية$$

السابق

يومياتي لنزول وزني ان شاء الله

كلمات ذات علاقة
60 , 75 , الرشآآقة , بين , بنـآآت , قروب , كيلو