من تعرف تحسب السعرات الحرارية في هاالاشياء

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : بطيخة
-
ملعقة رز
صدر دجاج
سلطة خس وطماط وخيار وليمون وجزر
تمرة وحدة
1 توست بر
نص خبز بر

زبادي اكتيفيا واحد

بيضة مسلوقة بالملح

طماطة

حلا قطعة صغيرة مثل كيك سيسرول

برتقالة
تفاحة

قولوا لي كم سعرة حرارية في كل واحد منهم ابليزززززززززز السعرات الحرارية cool.gif
كتبت : ثغرة فرح
-
أختي ازابدك فيكي تدخل على موضوعي الي هو ملف كامل وشامل عن السعرات الحرارية
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
http://www.rjeem.com/forum/t58979.html


وبالتوفيق لج حبيبتي