فضفضة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا خواتي إن شاء الله تكونو بتمام الصحة والعافية اني متضايقة من وزني ما شفت الا اكتب ليكم هني يمكن يخفف شوي من اللي...

مجتمع رجيم / فضفضة
العقل زينة
اخر تحديث
فضفضة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا خواتي إن شاء الله تكونو بتمام الصحة والعافية

اني متضايقة من وزني ما شفت الا اكتب ليكم هني يمكن يخفف شوي من اللي في داخلي

مشكلتني ويه وزني مو عاجبني وزني 74كيلو وطولي 174 سم
اتبعت رجيمات كثيرة ونزلت وزني والحين صار لي اكثر من سنة طبعا وزني كان دبل الله لا يبليكم والحين اكل صحي بس ما اسوي رجيم واخس اللي الله يكتبه في الشهر يعني اني وحظي ومن كم سبوع ثابت لي على 74 ماهو متغير اني ابي اوصل الستين عشان رشاقة واناقة بس مشكلتي ما تقربوا لي شي اسمه رجيم عافته نفسي ما ادري وش حصل لي crying.gif
ساعدوني نصحوني اي شي ابي يصير وزني في الستين الله يخليكم
قطرة
اولا يالغاليه وزنك مثالى هو المفروض اذا كان طولك 174 وزنك 74

يعنى انتى متناسقه الجسم رح اتبع معاكى اليشوف مصيبه غيرة

انا وزنى 90 وطوالى 154 يعنى انا المفروض ازعل وافضفض

مش انتى
يدق قلبي بوجودك
حبيبتي
اني اخبرش ليش نفسش عاافت الرجيم
اول انتي نزلتي كثير لانش تقولي كاان وزنش الدبل صح؟؟
ادا الجسم فقد الكثير من الكيااالو يبدأ بالاستسلااام والثبووت
اني مثلج ظلت على 80شهرين واني اعمل رجيم واسوي يوم مفتووح
ولا فيه فاايده بس قمت وغيرت طبيعه اكلي كلهاا وانتظمت على رجيم دمروال الي موجود بركن الانظمه وصحيح خلال اسبوع كسرت الثباات مع ممارسه الريااضه نص سااعه وطالع يومياا
والحمدالله كلشي كاان تمااامو
ووزنش على طولش كثير حلووو فديتج
وبالتوفيق لج .,,.
العقل زينة
شكرا لك أختي قطرة وربي رفعتين معنوياتي الله يفرج لج ويعطيج مناج وتوصلي للوزن المثالي
العقل زينة
[align=center]أختي يدق قلبي بوجودك
اقتنعت بكلامك 100% لأني نزلت كثير من وزني
شكرا الغالية ما قصرتي
[/align]
دعاء دعاء الدلوعه
اختى انتى هيك احمدى ربنا شكلكمش تخينه يعنى وعندى سوال انتى كم عمرك وازاى اكتب فضفضه زيك كدة
الصفحات 1 2 

التالي

><

السابق

زوجي والاستراحه

كلمات ذات علاقة
فضفضة