عايزه تمارين ايروبكس ؟؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الــحــايــره

يا جماعه انا مبقدرش امشى علشان انا عندى طفلين صغار
ومش عارفه اروح جيم

اللى عندها فيديو ايروبكس اقدر احمله تدهونى ارجوكم

ويكون لها جزيل الشكر

اختي ادخلي يوتيوب

www.youtube.com

وبمربع السيرش search اكتبي كلمة aerobic

وراح تلاقي تمارين كثير وتقدري تحمليهم

بالتوفيق

كتبت : Maman de Aya

بالتوفيق

كتبت : noor_omar

اشكرك يا اختى

بس انا مش بعرف احمل من على youtube

كتبت : Maman de Aya

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عشان تحملي من اليوتوب لازم يكون عندك Real Player 11 *

حمليه من هنا

بعدي التحمبل اتبعي الخطوات دي للتتبيته في حاسوبك