الحبوب المفيده والضاره بالتنحيف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ام فايق
-
السلام عليكم
والله يا بنات انا اخاف عليكم من الحبوب لأنها أكيد ليها اضرارها المستقبلية حتى وغن ما ظهرتش دلوقت حتظهر بعدين
يعني الواحدة ممكن تعمل ريجيم او تخفف من الأكل مع رياضة بسيطة جدا في البيت او لو تقدري تخرجي اتمشي وده صحي احسن
يعني ما يكونش هدفك خسارة الوزن على قد ما يكون هدفك تغيير نمط حياتك وما تنسوش اولا واخيرا الدعاء بنزول الوزن على صحة وعافية يا رب
والله يا بنات انا اخاف عليكم من الحبوب لأنها أكيد ليها اضرارها المستقبلية حتى وغن ما ظهرتش دلوقت حتظهر بعدين
يعني الواحدة ممكن تعمل ريجيم او تخفف من الأكل مع رياضة بسيطة جدا في البيت او لو تقدري تخرجي اتمشي وده صحي احسن
يعني ما يكونش هدفك خسارة الوزن على قد ما يكون هدفك تغيير نمط حياتك وما تنسوش اولا واخيرا الدعاء بنزول الوزن على صحة وعافية يا رب
السلام عليكم اخواتي حابة استفسر عن حبوب ريديكت او ريديكتيل او سيبوتيرم من وين احصلهم لني سألت في الصيدليات ويقولوا سحبوه من السوق انا من سكان الخبر ارجوكم لاتهملوني نفسي انحفففف ومش راضي يزبط اي رجيم ودايما انامفجوعة انا وزني 70 ونفسي انزل 10 كيلو شكككرااااا
