السلام عليكم
حبايبي انا استخدم المرمريه والبابونج واكليل الجبل مع بعض مجرد اضعها في كوب واسخن الماء واضيفه عليهم واتركه 20 دقيقه مغطى واشرب الماء فقط وارمي الورق يومين صباحا وليل ويفضل يشرب قبل الاكل وليل بدون عشاء نزلت في اسبوع كيلوين مع مشي لمدة نصف ساعه وهده الاشياء تباع عند الحواي او محلات الاعشاب الطبيعيه بس وضعها بالتساوي
وشكرا ومعلومه اذا مانفع مايضر لانه طبيعيه 100%
كتبت :
ضحكة الدنيا
-
السلام عليكم بنات .. انا عندي خاله استخدمت ريدكتيل ونصحتني فيه كثير وانزلت 7 كيلو في 3 اسابيع تقريبا مع التخفيف والرياضه .. انا كمان حابه اخذ هذي الحبوب ..
بس حابه اتاكد انها ماتضر لاني مره خايفه ..
كتبت :
شاكيرا
-
ممكن احد يسعدني على اختيار حبوب تكون سرعة التنحيف يعني مدة شهر ونص بليز:icon9: