تسجيل لمسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂•

الرقم::((20 ))

الأسم :يارب انحف

الطول :150

الوزن :85

بس حبيت اسائل هل فيه نظام معين اتبعه ولا كيف باضبظ لانى مو عارفه وش المطلوب الحين ؟

[align=center]ايــوه انا عندي هالسؤال كمآن[/align]

موفقاات احبتي وان شاء الله بنووكه تدخل وتعطيكم كل ماتحبووون
:)

هـــاي ياصبايا ياحلوين ..بصراحه انا داخله عرض توي مسجله ف المنتدى وشوفت هالمسابقه
قلت اشتركـ بس ابي اعرف وش هو النظام اللي راح نتبعه يعني الريجيم اختياري ولاكلنا نمشي على دايت واحد فيه رياضه ولالا ياليت توضحيلنا ياعسل


الرقمـ:21
الاسمـ:لولا
الطول:اعتقد 162 حاسه اني قصرت
الوزن:80

الرقم((22))
الاسم:اروجه
الطول:160
الوزن:96

21مشتركه بناات خربطو بالعد انتبهووو
بقى 4 وخلاص يتقفل التسجيل موفقاات الى كل خير